{"id":2479,"date":"2023-02-06T10:48:00","date_gmt":"2023-02-06T09:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/?p=2479"},"modified":"2023-03-23T16:28:51","modified_gmt":"2023-03-23T15:28:51","slug":"presoterapia-conoces-todas-sus-utilidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/presoterapia-conoces-todas-sus-utilidades","title":{"rendered":"Beneficios de la presoterapia \u00bfConoces todas sus utilidades?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Los<strong> beneficios de la presoterapia<\/strong> son m\u00faltiple.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfSabes que es la presoterapia? La presoterapia es una palabra conocida popularmente y asocia al campo de la est\u00e9tica en la mayor\u00eda de los casos. Es un tratamiento o terapia f\u00edsica que se utiliza en el campo de la medicina, fisioterapia y de la est\u00e9tica, y que consiste en la aplicaci\u00f3n de presi\u00f3n de aire, a trav\u00e9s de una t\u00e9cnica no invasiva, obteniendo\u00a0 la activaci\u00f3n del sistema linf\u00e1tico y la activaci\u00f3n del sistema circulatorio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta t\u00e9cnica fue descubierta por el <strong>Dr. Emil Vodder<\/strong> (1896-1986) que dedico parte de su vida al estudio de la linfa y su sistema, y decidi\u00f3 investigar sobre como conseguir la activaci\u00f3n del drenaje linf\u00e1tico, obteniendo como resultado la presoterapia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La aplicaci\u00f3n de esta t\u00e9cnica se realizar\u00e1 en aquellos casos en los que nuestros sistemas encargados en el retorno de l\u00edquidos (sistema circulatorio y linf\u00e1tico) se vean comprometidos o tenga una actuaci\u00f3n\u00a0 deficitaria y a consecuencia de esto, se formen edemas y otros trastornos. Con la presoterapia se consigue una rehabilitaci\u00f3n del sistema circulatorio venoso y linf\u00e1tico\u00a0 produciendo grandes beneficios.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/presoterapia-conoces-todas-sus-utilidades\/#%C2%BFCuales_son_los_beneficios_de_la_presoterapia_para_la_salud\" title=\"\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la presoterapia para la salud?\">\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la presoterapia para la salud?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/presoterapia-conoces-todas-sus-utilidades\/#Diferentes_metodos_para_conseguir_los_beneficios_presoterapia_las_diferentes_formas_de_aplicacion\" title=\"Diferentes m\u00e9todos para conseguir los beneficios presoterapia: las diferentes formas de aplicaci\u00f3n\">Diferentes m\u00e9todos para conseguir los beneficios presoterapia: las diferentes formas de aplicaci\u00f3n<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/presoterapia-conoces-todas-sus-utilidades\/#Presoterapia_con_masaje_el_metodo_mas_sencillo_para_obtener_los_beneficios_de_la_presoterapia\" title=\"Presoterapia con masaje: el m\u00e9todo m\u00e1s sencillo para obtener los beneficios de la presoterapia\">Presoterapia con masaje: el m\u00e9todo m\u00e1s sencillo para obtener los beneficios de la presoterapia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/presoterapia-conoces-todas-sus-utilidades\/#Presoterapia_con_vendajes\" title=\"Presoterapia con vendajes\">Presoterapia con vendajes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/presoterapia-conoces-todas-sus-utilidades\/#Presoterapia_con_aparato_externo_beneficios_de_la_presoterapia_a_nivel_estetico\" title=\"Presoterapia con aparato externo: beneficios de la presoterapia a nivel est\u00e9tico\">Presoterapia con aparato externo: beneficios de la presoterapia a nivel est\u00e9tico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/presoterapia-conoces-todas-sus-utilidades\/#Beneficios_de_la_presoterapia_mas_que_simple_estetica\" title=\"Beneficios de la presoterapia: m\u00e1s que simple est\u00e9tica\">Beneficios de la presoterapia: m\u00e1s que simple est\u00e9tica<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/presoterapia-conoces-todas-sus-utilidades\/#Contraindicaciones_posibles_de_la_presoterapia\" title=\"Contraindicaciones posibles de la presoterapia\">Contraindicaciones posibles de la presoterapia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_beneficios_de_la_presoterapia_para_la_salud\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de la presoterapia para la salud?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al igual que otros tipos de terapias manuales, la presoterapia favorece la conservaci\u00f3n de un buen estado de salud en t\u00e9rminos generales y sirve como complemento terap\u00e9utico para mejorar ciertas condiciones m\u00e9dicas de naturaleza f\u00edsica y psicol\u00f3gica. La circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y el sistema linf\u00e1tico repercuten para bien y para mal en todo el cuerpo humano, por lo que la presoterapia es un tratamiento est\u00e9tico que beneficia al conjunto del cuerpo. As\u00ed pues, entre los beneficios que nos puede aportar la presoterapia podemos destacar:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Menor tensi\u00f3n muscular.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Reducci\u00f3n del estr\u00e9s y del cansancio.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ayuda a aliviar el dolor muscular y articular.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Estimula el sistema inmune y aumenta nuestras defensas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Activa la circulaci\u00f3n venosa y linf\u00e1tica.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Mejora la circulaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Previene la aparici\u00f3n de calambres.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Rejuvenece la piel.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Drena toxinas y desperdicios en la sangre.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Contrarresta la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Ayuda a perder grasa localizada.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Puede ayudar en el tratamiento de varices.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Previene la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Proporciona un sentimiento de relajaci\u00f3n y bienestar ps\u00edquico.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diferentes_metodos_para_conseguir_los_beneficios_presoterapia_las_diferentes_formas_de_aplicacion\"><\/span>Diferentes m\u00e9todos para conseguir los beneficios presoterapia: las diferentes formas de aplicaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta t\u00e9cnica se puede aplicar a trav\u00e9s de distintas formas: <strong>manual<\/strong> (mediante la realizaci\u00f3n de un masaje terap\u00e9utico), <strong>vendajes el\u00e1sticos<\/strong>, y mediante un <strong>aparato externo generador de presi\u00f3n<\/strong>. Estas distintas formas de aplicaci\u00f3n de presoterapia permiten establecer una aplicaci\u00f3n personalizada consiguiendo el drenaje linf\u00e1tico y circulatorio.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Presoterapia_con_masaje_el_metodo_mas_sencillo_para_obtener_los_beneficios_de_la_presoterapia\"><\/span>Presoterapia con masaje: el m\u00e9todo m\u00e1s sencillo para obtener los beneficios de la presoterapia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La t\u00e9cnica de presoterapia mediante masaje consiste en la realizaci\u00f3n de presi\u00f3n ligera de forma muy suave consiguiendo su adaptaci\u00f3n a las personas m\u00e1s sensibles, como por ejemplo, en el caso de las personas que han sido intervenidas de una resecci\u00f3n de ganglios linf\u00e1ticos (mastectom\u00eda). Beneficios de la presoterapia a trav\u00e9s de esta t\u00e9cnica son el drenaje del l\u00edquido que se encuentra en el espacio intersticial formando el edema.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Presoterapia_con_vendajes\"><\/span>Presoterapia con vendajes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">La t\u00e9cnica de presoterapia con vendajes el\u00e1sticos tiene su aplicaci\u00f3n a nivel hospitalario, principalmente en casos de quemaduras en\u00a0 brazos y piernas (en las que se produce una extravasaci\u00f3n fisiol\u00f3gica)\u00a0 o en el caso de cirug\u00edas en los que se forma el edema. Los beneficios de la presoterapia con estos vendajes funcionales son disminuir y favorecer el drenaje del edema, mejorar los procesos neurobiol\u00f3gicos (con la tensi\u00f3n que genera aumenta la percepci\u00f3n receptiva neuronal) y mejorar el aspecto psicol\u00f3gico (aumenta la comodidad por la inmovilizaci\u00f3n).<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Presoterapia_con_aparato_externo_beneficios_de_la_presoterapia_a_nivel_estetico\"><\/span>Presoterapia con aparato externo: beneficios de la presoterapia a nivel est\u00e9tico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por \u00faltimo, tenemos el aparato externo\u00a0 que se utiliza para la aplicaci\u00f3n de\u00a0 presi\u00f3n a trav\u00e9s de la generaci\u00f3n de aire y\u00a0 que es el m\u00e1s popular entre la gente de a pie, pues su utilizaci\u00f3n en el tratamiento est\u00e9tico. Consta de una unidad central generadora del aire de forma electr\u00f3nicamente, de unos accesorios (tubos de pl\u00e1stico o de goma) que est\u00e1n conectados del generador a una especie de traje compuesto por botas, brazos y fajines que se amoldan al cuerpo de la persona. Mediante este aparataje se consigue aplicar presi\u00f3n sobre nuestro cuerpo a trav\u00e9s del aire que genera en forma de presi\u00f3n circular y con alternaci\u00f3n de gradientes de forma que se consigue la activaci\u00f3n del sistema linf\u00e1tico y circulatorio, favoreciendo un drenaje y vaciamiento del l\u00edquido extravaso de forma que este retorne a la circulaci\u00f3n y el equilibrio hidroelectrol\u00edtico se compense. A nivel est\u00e9tico se consiguen grandes mejoras, pues consigue efectos como\u00a0 la eliminaci\u00f3n de toxinas y grasas, la disminuci\u00f3n de celulitis, la disminuci\u00f3n de los edemas y varices.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los beneficios de la presoterapia en el campo de la est\u00e9tica es la restauraci\u00f3n de equilibrio con fines de mejorar los efectos secundarios que este desajuste produce a nivel est\u00e9tico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La aplicaci\u00f3n de esta t\u00e9cnica a nivel m\u00e9dico est\u00e1 orientada a la reducci\u00f3n los factores de riesgo que condicionan la aparici\u00f3n de edemas, y las consecuencias que esto conlleva.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_la_presoterapia_mas_que_simple_estetica\"><\/span>Beneficios de la presoterapia: m\u00e1s que simple est\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los beneficios de la presoterapia son reducir la hinchaz\u00f3n y la inflamaci\u00f3n, produce sensaci\u00f3n de alivio en el caso de piernas cansadas, relaja la musculatura, mejorar la oxigenaci\u00f3n de la piel, recuperar la firmeza y dar forma a nuestro cuerpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como hemos dicho anteriormente, es una t\u00e9cnica no invasiva y tampoco es dolorosa, tan solo es necesario un reconocimiento exhaustivo de las zonas a tratar para conocer el estado en el que se encuentra, la elecci\u00f3n del tipo de presoterapia que se ajusta a cada caso.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contraindicaciones_posibles_de_la_presoterapia\"><\/span>Contraindicaciones posibles de la presoterapia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los beneficios de la presoterapia son muchos, pero no es una t\u00e9cnica sin contraindicaciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las contraindicaciones de someterse a esta pr\u00e1ctica se pueden dividir en dos tipos de problemas: problemas locales (linfagitis, infecciones de la piel, varices, \u00falceras, tromboflebitis) o por problemas cardiocirculatorio: hipertensi\u00f3n arterial severa, descompensaci\u00f3n cardiocirculatoria o haber padecido angina de pecho u infartos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n existe controversia en la utilizaci\u00f3n de la presoterapia en algunos casos como en los linfedemas, por ejemplo, en el caso de personas mastectomizadas no se recomienda esta terapia por el riesgo de desarrollar una fibrosis a lo largo del tiempo consiguiendo empeorar el linfedema. En estos casos m\u00e1s severos de edemas la \u00fanica t\u00e9cnica que se aconseja es la manual o de masaje, en la que se realicen peque\u00f1as presiones de manera muy suave.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque realmente no se hayan registrado contraindicaciones graves para este procedimiento no invasivo, es necesario aclarar que s\u00ed hay pacientes con determinadas condiciones m\u00e9dicas para los que se desaconseja la presoterapia. As\u00ed pues, no se recomienda la presoterapia para personas que padezcan o hayan padecido de:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Trombosis.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Infecciones d\u00e9rmicas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Entumecimiento o dolor muscular.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Cualquier tipo de c\u00e1ncer.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Marcapasos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Enfermedades card\u00edacas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Embarazo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para concluir en este tema debemos de quedarnos con que el \u00e1mbito de aplicaci\u00f3n de la presoterapia es a distintos niveles y que por ello es muy importante que consultes a un profesional que sepa darte un diagn\u00f3stico y un tratamiento adecuado a tu caso. Como hemos visto, a pesar de ser una terapia poco agresiva, los beneficios de la presoterapia son varios pero tambi\u00e9n existen contraindicaciones de su uso por las complicaciones que puede generar si no se utiliza adecuadamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La presoterapia encuentra aplicaci\u00f3n no solo a nivel est\u00e9tico. Su aplicaci\u00f3n es la soluci\u00f3n a diferentes problemas: problemas de circulaci\u00f3n, para hacer drenajes linfaticos, para decir adi\u00f3s a piernas cansada&#8230; \u00a1descubre todo sobre este tratamiento y los beneficios de la presoterapia!<\/p>\n","protected":false},"author":70427,"featured_media":4968,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[180,6],"class_list":["post-2479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencias-del-deporte","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Beneficios de la presoterapia: no solo est\u00e9tica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La presoterapia es una t\u00e9cnica que se aplica en el campo de la medicina, fisioterapia y est\u00e9tica. 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