{"id":3264,"date":"2015-10-14T13:33:36","date_gmt":"2015-10-14T11:33:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/?p=3264"},"modified":"2019-07-10T11:34:19","modified_gmt":"2019-07-10T09:34:19","slug":"beneficios-del-colageno-hidrolizado-en-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/beneficios-del-colageno-hidrolizado-en-la-menopausia","title":{"rendered":"Los beneficios del Col\u00e1geno hidrolizado para la piel"},"content":{"rendered":"<p>Al acercarnos a los 40 empiezan a preocuparnos los temidos efectos de la menopausia\u00a0y comenzamos a tomar medidas para combatirlos y hacerlos m\u00e1s leves. Si te identificas en esta situaci\u00f3n, te intereser\u00e1 saber<strong> los beneficios del col\u00e1geno hidrolizado para la piel<\/strong><\/p>\n<p>Uno de los s\u00edntomas que m\u00e1s nos preocupan y que puede tener los efectos m\u00e1s molestos de la menopausia es la <strong>osteoporosis.<\/strong><br \/>\nEn este per\u00edodo, se produce una <strong>reducci\u00f3n de estr\u00f3genos<\/strong> que\u00a0 provoca que <strong>disminuya la capacidad de elaboraci\u00f3n de col\u00e1geno por parte del organismo<\/strong>. Como resultado, el cart\u00edlago adelgaza y pierde resistencia y los huesos pueden chocar entre s\u00ed produciendo dolor que es lo que conocemos como artrosis.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de este efecto, el hueso adelgaza y se vuelve m\u00e1s poroso y fr\u00e1gil ya que se pierden las sales c\u00e1lcicas adheridas a la matriz de col\u00e1geno. Aunque tomemos un aporte extra de calcio, si no existe una matriz de col\u00e1geno adecuada, el calcio se pierde y la osteoporosis avanza.<br \/>\nPor tanto, adem\u00e1s de los <strong>suplementos de calcio<\/strong> resulta imprescindible acompa\u00f1arlo de un <strong>aporte de col\u00e1geno<\/strong> para que sea efectivo.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/beneficios-del-colageno-hidrolizado-en-la-menopausia\/#%C2%BFPorque_el_Colageno_hidrolizado_es_tan_importante_para_la_piel\" title=\"\u00bfPorqu\u00e9 el C\u00f3lageno hidrolizado es tan importante para la piel?\">\u00bfPorqu\u00e9 el C\u00f3lageno hidrolizado es tan importante para la piel?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/beneficios-del-colageno-hidrolizado-en-la-menopausia\/#Colageno_hidrolizado_para_la_piel_los_diferentes_formatos\" title=\"Col\u00e1geno hidrolizado para la piel: los diferentes formatos\">Col\u00e1geno hidrolizado para la piel: los diferentes formatos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPorque_el_Colageno_hidrolizado_es_tan_importante_para_la_piel\"><\/span>\u00bfPorqu\u00e9 el C\u00f3lageno hidrolizado es tan importante para la piel?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El col\u00e1geno es una de las <strong>prote\u00ednas m\u00e1s abundantes en el cuerpo humano<\/strong> pudiendo representar aproximadamente el 30 % del contenido total en prote\u00ednas. Podemos encontrarla en m\u00fasculos, huesos y tendones.<br \/>\nCuando disminuye en este per\u00edodo su s\u00edntesis, es cuando recurrimos a un aporte extra pero hay que tener cuidado porque para ser absorbido debe pasar por un proceso de hidr\u00f3lisis que es una ruptura de sus mol\u00e9culas. Al ingerirlo, nuestro sistema digestivo es capaz de transformarlo en los amino\u00e1cidos propios del col\u00e1geno capaces de atravesar la barrera intestinal y disueltos en la sangre llegan a los tejidos colaginosos para nutrirlos.<br \/>\nAdem\u00e1s existen distintos estudios cient\u00edficos que han demostrado que la presencia de col\u00e1geno hidrolizado en sangre estimula la s\u00edntesis propia de col\u00e1geno.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Colageno_hidrolizado_para_la_piel_los_diferentes_formatos\"><\/span>Col\u00e1geno hidrolizado para la piel: los diferentes formatos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Podemos encontrar en el mercado distintas presentaciones: polvo, goma de almid\u00f3n, c\u00e1psulas, bebidas\u2026pero siempre debe ser hidrolizado porque de lo contrario no podr\u00eda ser absorbido y por tanto no tendr\u00eda ninguna funci\u00f3n.<br \/>\nSe considera que con 10 gramos de col\u00e1geno hidrolizado por d\u00eda, se cubren los requerimientos diarios de un adulto y se recomienda tomarlo 30 minutos antes de las comidas.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s el col\u00e1geno tiene otros efectos beneficiosos a nivel de la piel aumentando su firmeza lo cual es muy ventajoso tambi\u00e9n en esta etapa de la mujer en la que la flacidez nos preocupa tanto.<\/p>\n<p>Por tanto el col\u00e1geno hidrolizado se convierte en un perfecto aliado para hacer frente a esta nueva etapa en la vida de la mujer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El col\u00e1geno es el elemento naturalmente presente en m\u00fasculos y tejidos, que con el tiempo se sintetiza m\u00e1s lentamente y en menor cantidad. Descubre de cuanto col\u00e1geno necesita un adulto para mantenerse en perfecta forma.<\/p>\n","protected":false},"author":80664,"featured_media":5041,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"class_list":["post-3264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Porqu\u00e9 deber\u00edas asumir col\u00e1geno hidrolizado para la piel<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Durante la menopausia es muy conveniente tomar un aporte extra de col\u00e1geno hidrolizado para combatir diferentes molestias tipicas de esta etapa de la vida.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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