{"id":3949,"date":"2016-10-06T09:27:35","date_gmt":"2016-10-06T07:27:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/?p=3949"},"modified":"2019-07-15T13:37:27","modified_gmt":"2019-07-15T11:37:27","slug":"nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel","title":{"rendered":"Nutricosm\u00e9tica. Cosm\u00e9ticos m\u00e1s all\u00e1 de la piel."},"content":{"rendered":"<p>Seg\u00fan el Reglamento europeo, los productos de <strong>nutricosm\u00e9tica<\/strong>\u00a0se definen como: \u201cproductos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta, consistentes en fuentes concentradas de nutrientes, comercializados en c\u00e1psulas o polvos y que deben tomarse en peque\u00f1as cantidades\u201d.<\/p>\n<p>La <strong>ventaja de la nutricosm\u00e9tica<\/strong> es que consigue una acci\u00f3n en toda la piel, no s\u00f3lo de forma externa, sino tambi\u00e9n en el interior d\u00f3nde la cosm\u00e9tica t\u00f3pica no llega. El objetivo de estos productos es combatir arrugas, frenar la flacidez, aumentar la densidad cut\u00e1nea, aportar energ\u00eda a la piel, reforzar cabello y u\u00f1as, \u00a0combatir la celulitis o la retenci\u00f3n de l\u00edquidos y aumentar el bronceado, entre otros.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\/#Base_cientifica_de_la_nutricosmetica\" title=\"Base cient\u00edfica de la nutricosm\u00e9tica\">Base cient\u00edfica de la nutricosm\u00e9tica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\/#Las_opiniones_medicas_sobre_la_nutricosmetica\" title=\"Las opiniones m\u00e9dicas sobre la nutricosm\u00e9tica\">Las opiniones m\u00e9dicas sobre la nutricosm\u00e9tica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\/#Principales_suplementos_en_nutricosmetica\" title=\"Principales suplementos en nutricosm\u00e9tica\">Principales suplementos en nutricosm\u00e9tica<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\/#Vitamina_E\" title=\"Vitamina E\">Vitamina E<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\/#Vitamina_C\" title=\"Vitamina C\">Vitamina C<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\/#Carotenoides_y_Flavonoides\" title=\"Carotenoides y Flavonoides\">Carotenoides y Flavonoides<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\/#Omega_3\" title=\"Omega 3\">Omega 3<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\/#No_todas_son_ventajas_los_contras_de_la_nutricosmetica\" title=\"No todas son ventajas: los contras de la nutricosm\u00e9tica\">No todas son ventajas: los contras de la nutricosm\u00e9tica<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Base_cientifica_de_la_nutricosmetica\"><\/span>Base cient\u00edfica de la nutricosm\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La nutricosm\u00e9tica parte de la base cient\u00edfica de que los complementos nutricionales refuerzan los sistemas de la piel para hacer frente al envejecimiento. Diversos estudios afirman que estos complementos son capaces de ejercer \u00a0diferentes funciones a nivel cut\u00e1neo:<\/p>\n<ul>\n<li>Fotoprotecci\u00f3n<\/li>\n<li>Modulaci\u00f3n de la respuesta inmune<\/li>\n<li>Acci\u00f3n terap\u00e9utica en algunas patolog\u00edas cut\u00e1neas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por tanto, la suplementaci\u00f3n puede favorecer todos estos procesos y proporcionar una\u00a0 protecci\u00f3n\u00a0 adicional, como puede ser de defensa celular o antiradicales libres. En concreto, en el art\u00edculo publicado por la Dra. Lizarraga,\u00a0 profesora e investigadora de la Universidad de Barcelona, se obtiene una correlaci\u00f3n entre los niveles de antioxidantes circulantes y una respuesta a la isquemia de la microcirculaci\u00f3n cut\u00e1nea, por tanto, se pone en evidencia la posibilidad de influir en la nutrici\u00f3n de la piel a partir de la dieta.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Las_opiniones_medicas_sobre_la_nutricosmetica\"><\/span>Las opiniones m\u00e9dicas sobre la nutricosm\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El Dr. Jos\u00e9 Sab\u00e1n, jefe de la Unidad de Patolog\u00eda Endotelial y riesgo cardiometab\u00f3lico del hospital Ram\u00f3n y Cajal de Madrid, afirma que el estr\u00e9s oxidativo tambi\u00e9n participa en el envejecimiento cut\u00e1neo, conjug\u00e1ndose a dicho nivel el estr\u00e9s microvascular y el d\u00e9rmico. Concluye una de sus investigaciones afirmando que los antioxidantes naturales son claramente beneficiosos, pero su administraci\u00f3n a dosis altas y sin control puede ser contraproducente.<\/p>\n<p>El doctor Manuel Jim\u00e9nez Ucero, especialista en nutrici\u00f3n, afirma que \u201cla nutricosm\u00e9tica antienvejecimiento debe basarse en la perseverancia, en un factor de seguimiento, porque no existe el milagro, hay que saber construir el milagro\u201d. Por tanto, se aclara que esta forma de cosm\u00e9tica no tiene efectos milagrosos y que debe controlarse la ingesta en todo momento.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, en el estudio EPIC (Europeanprospectiveinvestigation of cancer),\u00a0 se indica que m\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n no cubre los aportes diarios recomendados de ciertos micronutrientes, por lo que el suplemento de antioxidantes demuestra que en poblaci\u00f3n masculina se disminuye el riesgo de cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica, c\u00e1ncer, y mortalidad en general.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principales_suplementos_en_nutricosmetica\"><\/span>Principales suplementos en nutricosm\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En medicina antiaging se est\u00e1n utilizando con m\u00e1s frecuencia las vitaminas (A, E y C), los minerales (selenio y zinc), la coenzima-Q, carotenoides (licopeno y lute\u00edna), compuestos fen\u00f3licos, pre y probi\u00f3ticos y \u00e1cidos grasos poliinsaturados (Omega3).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamina_E\"><\/span>Vitamina E<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En humanos el alfa-tocoferol es la forma m\u00e1s abundante de vitamina E en la epidermis. La vitamina E tiene sinergismo con la vitamina C. La ingesta conjunta durante un periodo de 3 meses reduce significativamente los efectos de la radiaci\u00f3n UVB.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamina_C\"><\/span>Vitamina C<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Como antioxidante, bloquea parte del da\u00f1o causado por los radicales libres, responsables del proceso de envejecimiento. Abunda en las frutas y verduras como c\u00edtricos, kiwi y papaya.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Carotenoides_y_Flavonoides\"><\/span>Carotenoides y Flavonoides<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Son un tipo de antioxidantes polifen\u00f3licos, que se extraen de frutos coloreados. Algunos ejemplos son: ar\u00e1ndanos rojos, frutos rojos, hollejo y pepita de uva. Los ar\u00e1ndanos rojos, en concreto, previenen las infecciones urinarias.<\/p>\n<p>Probi\u00f3ticos<\/p>\n<p>Reduce los da\u00f1os tempranos en la piel inducidos por la exposici\u00f3n al sol. Tambi\u00e9n \u00fatiles en casos de acn\u00e9, ros\u00e1cea y dermatitis at\u00f3pica, al afectar a lo que se conoce como el eje \u201cintestino \u2013 cerebro \u2013 piel\u201d.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Omega_3\"><\/span>Omega 3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se considera que los Omega-3 protegen frente la sensibilizaci\u00f3n at\u00f3pica y contra las manifestaciones cl\u00ednicas de la atop\u00eda, as\u00ed como frente a la psoriasis y la radiaci\u00f3n UV, protegiendo la piel.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_todas_son_ventajas_los_contras_de_la_nutricosmetica\"><\/span>No todas son ventajas: los contras de la nutricosm\u00e9tica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tambi\u00e9n, est\u00e1n apareciendo opiniones en contra de la nutricosm\u00e9tica, incluso los propios usuarios apoyan la teor\u00eda de que <strong>en las frutas existe mucha m\u00e1s cantidad de vitaminas que en algunos nutricosm\u00e9ticos.<\/strong> Un ejemplo es el kiwi, ya que una sola pieza de esta fruta tiene de media unos 80 mg de vitamina C, un 25% m\u00e1s de la que existe en 2 comprimidos diarios de un nutricosm\u00e9tico, y 7 veces m\u00e1s de\u00a0la cantidad m\u00ednima exigida de este micronutriente para poder publicitar un producto. En relaci\u00f3n a este tema, se public\u00f3 un estudio en el Journal of the American College of Nutrition, en el que se evaluaba el valor nutricional de 27 frutas diferentes, obteni\u00e9ndose el kiwi en primera posici\u00f3n, seguido de la papaya, el mango y la naranja.<\/p>\n<p>Otras especulaciones apuntan a que tras la retirada por parte de la Seguridad Social de la financiaci\u00f3n a diferentes f\u00e1rmacos destinados a la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, algunas empresas de nutricosm\u00e9ticos y otros complementos alimenticios est\u00e1n sacando al mercado nuevos complementos alimenticios de elevado precio que prometen ayudar a aquellas patolog\u00edas que ya no son sufragadas por el estado. Sin embargo, esos suplementos est\u00e1n basados \u00fanicamente en la acci\u00f3n de nutrientes que est\u00e1n a concentraciones muy superiores en frutas tradicionales y a mucho menor precio.<\/p>\n<p>Por tanto, con la nutricosm\u00e9tica se pretende mejorar las propiedades de las superficies corporales, al igual que ocurre en la cosm\u00e9tica tradicional, pero desde el interior, llegando a las capas de la dermis que no alcanza la v\u00eda t\u00f3pica. En cualquier caso, la ingesta de verduras y frutas en cantidades apropiadas puede hacer innecesarios estos aportes, sin embargo, debido al estilo de vida actual, estas ayudas est\u00e1n ganando muchos adeptos. Por \u00faltimo, recordar que no es un producto milagro y que es necesario ser constante y tomar la dosis adecuada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre que es la nutricosm\u00e9tica, sus propriedades, sus efectos reales y las opiniones de los m\u00e9dicos. \u00bfFunciona de verdad?<\/p>\n","protected":false},"author":89257,"featured_media":5109,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"class_list":["post-3949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nutricosm\u00e9tica: m\u00e1s que cosmetica<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La nutricosm\u00e9tica pretende mejorar las propiedades de las superficies corporales, al igual que ocurre en la cosm\u00e9tica tradicional, pero desde el interior\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nutricosm\u00e9tica: m\u00e1s que cosmetica\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La nutricosm\u00e9tica pretende mejorar las propiedades de las superficies corporales, al igual que ocurre en la cosm\u00e9tica tradicional, pero desde el interior\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Canal Biosanitario\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/InesemBusinessSchool\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-10-06T07:27:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-07-15T11:37:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/files\/2016\/10\/nutricosm\u00e9tica.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ver\u00f3nica Vivancos G\u00f3mez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@inesem\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@inesem\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ver\u00f3nica Vivancos G\u00f3mez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/nutricosmetica-mas-alla-de-la-piel\"},\"author\":{\"name\":\"Ver\u00f3nica Vivancos G\u00f3mez\",\"@id\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/#\/schema\/person\/510a534d83dfece58de36c029da393e4\"},\"headline\":\"Nutricosm\u00e9tica. 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