{"id":4583,"date":"2018-07-03T09:30:12","date_gmt":"2018-07-03T07:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/?p=4583"},"modified":"2023-12-14T16:15:45","modified_gmt":"2023-12-14T15:15:45","slug":"anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro","title":{"rendered":"Anemia. S\u00edntomas y causas frecuentes de la falta de hierro"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>anemia<\/strong> es una patolog\u00eda caracterizada por la disminuci\u00f3n de la cantidad de gl\u00f3bulos rojos o eritrocitos en sangre. Los gl\u00f3bulos rojos son las c\u00e9lulas encargadas de llevar el ox\u00edgeno a los distintos \u00f3rganos y tejidos del cuerpo humano. En el caso de que exista poca cantidad de estas c\u00e9lulas, el ox\u00edgeno que llega a los \u00f3rganos y tejidos es insuficiente, pudiendo producir da\u00f1os severos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero \u00bfc\u00f3mo podemos saber si tenemos anemia? El cansancio, la piel p\u00e1lida, los mareos, la debilidad muscular son algunos de los s\u00edntomas que nos pueden alertar de que algo no va bien. No obstante, la mayor parte de estas son reversibles con una adecuada alimentaci\u00f3n o tratamiento. Lo importante es identificar la causa de la misma y as\u00ed poder actuar desde la ra\u00edz.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por esto, vamos a mostrar las diferentes causas y las posibles soluciones para evitar esta dolencia y conseguir un \u00f3ptimo estado de salud. En primer lugar, hay que tener en cuenta que no todas se dan por falta de hierro. Es un mito com\u00fan que vamos a desmontar a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro\/#Tipos_de_anemia_y_sus_causas\" title=\"Tipos de anemia y sus causas.\">Tipos de anemia y sus causas.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro\/#La_alimentacion_Uno_de_los_principales_causantes_de_la_anemia\" title=\"La alimentaci\u00f3n. Uno de los principales causantes de la anemia.\">La alimentaci\u00f3n. Uno de los principales causantes de la anemia.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro\/#Otras_causas_frecuentes_de_deficit_de_globulos_rojos\" title=\"Otras causas frecuentes de d\u00e9ficit de gl\u00f3bulos rojos.\">Otras causas frecuentes de d\u00e9ficit de gl\u00f3bulos rojos.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro\/#%C2%BFMe_puede_sangrar_la_nariz_por_anemia\" title=\"\u00bfMe puede sangrar la nariz por anemia?\">\u00bfMe puede sangrar la nariz por anemia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro\/#Sintomas_de_la_falta_de_hierro\" title=\"S\u00edntomas de la falta de hierro\">S\u00edntomas de la falta de hierro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro\/#Referencias_bibliograficas\" title=\"Referencias bibliogr\u00e1ficas\">Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tipos_de_anemia_y_sus_causas\"><\/span>Tipos de anemia y sus causas.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existen distintos tipos, que se clasifican en funci\u00f3n de la causa por la cual disminuye el nivel de eritrocitos:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S1130-01082009000100010\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ferrop\u00e9nica<\/a><\/strong>: es el tipo m\u00e1s com\u00fan y se produce como consecuencia de la carencia de hierro en el organismo.<\/li>\n<li>Por <strong>d\u00e9ficit de vitamina B12<\/strong>: esta vitamina desempe\u00f1a un papel importante en la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos.<\/li>\n<li><strong>Talasemia<\/strong>: puede ser hereditaria. Se debe a la existencia de un defecto en los genes que controlan la producci\u00f3n de los componentes de la hemoglobina, las globinas alfa y beta.<\/li>\n<li><strong>Perniciosa<\/strong>: la causa es que el est\u00f3mago no genera suficiente cantidad de la prote\u00edna que favorece la absorci\u00f3n de la vitamina B12.<\/li>\n<li><strong>Megalobl\u00e1stica<\/strong>: En el caso de que exista una cantidad insuficiente de \u00e1cido f\u00f3lico en el organismo los gl\u00f3bulos rojos aumentan su tama\u00f1o de forma anormal.<\/li>\n<li>Causada por <strong>enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong>: algunas enfermedades inflamatorias como los trastornos del sistema inmunitario o infecciones pueden alterar la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos.<\/li>\n<li><strong>Drepanoc\u00edtica<\/strong>: es hereditaria. Se trata de la alteraci\u00f3n de la hemoglobina al cambiar la forma de los gl\u00f3bulos rojos.<\/li>\n<li><strong>Hemol\u00edtica<\/strong>: normalmente, los gl\u00f3bulos rojos duran unos 120 d\u00edas en el cuerpo. En este tipo de alteraci\u00f3n, el sisma inmunitario destruye los gl\u00f3bulos rojos antes de ese periodo.<\/li>\n<li><strong>Apl\u00e1sica idiop\u00e1tica<\/strong>: se desconoce la causa. S\u00f3lo se sabe es que se da\u00f1an las c\u00e9lulas madres que producen las c\u00e9lulas sangu\u00edneas en la m\u00e9dula \u00f3sea.<\/li>\n<li>Debida a <strong>medicamentos<\/strong>: la acci\u00f3n de algunos medicamentos puede producir falta de eritrocitos. Como los quimioter\u00e1picos del c\u00e1ncer o los anti\u00e1cidos que hacen que no se pueda absorber correctamente la vitamina B12.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, se puede producir por otras causas, como son una alimentaci\u00f3n insuficiente, hemorragias, embarazo, etc.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_alimentacion_Uno_de_los_principales_causantes_de_la_anemia\"><\/span>La alimentaci\u00f3n. Uno de los principales causantes de la anemia.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tras conocer los tipos de anemia y sus causas, vamos a profundizar un poco m\u00e1s en aquellas que se dan con frecuencia en la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En primer lugar, hay que comentar que la <strong>alimentaci\u00f3n <\/strong>influye notablemente. Las personas necesitamos unos 8-18 mg al d\u00eda de hierro, el cual se obtiene de forma natural a trav\u00e9s de los alimentos. Para asegurar que se cumple este aporte, \u00fanicamente hay que considerar consumir alimentos de todos los grupos nutricionales. En este sentido, las dietas milagro, estrictas o desequilibradas son el principal peligro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Deb\u00e9is saber, adem\u00e1s, que el <a href=\"https:\/\/www.fundaciondelcorazon.com\/nutricion\/nutrientes\/838-hierro.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hierro<\/a> que se obtiene de los alimentos de origen animal (carne, pescado y marisco) se asimila mejor porque es \u201chemo\u201d (como el nuestro). Por el contrario, el hierro que aportan los vegetales es \u201cno hemo\u201d y, por tanto, su asimilaci\u00f3n es m\u00e1s costosa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ser \u201cno hemo\u201d significa que se tiene que transformar para poder formar gl\u00f3bulos rojos. Un truco para poder asimilar mejor este hierro de origen vegetal es acompa\u00f1ar las lentejas, vegetales y legumbres con alimentos ricos en vitamina C (c\u00edtricos, kiwis). De esta forma se favorece la transformaci\u00f3n de \u201cno hemo\u201d a \u201chemo\u201d. \u00a0Por este motivo, siempre se ha recomendado tomar los suplementos de hierro con zumo de naranja.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4585\" src=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/files\/2018\/06\/lentejas.jpg\" alt=\"Alimentos contra la anemia\" width=\"500\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/files\/2018\/06\/lentejas.jpg 500w, https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/files\/2018\/06\/lentejas-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero, \u00bfqu\u00e9 hay de los alimentos que impiden la absorci\u00f3n de hierro? Algunas sustancias como las xantinas, calcio, taninos, fitatos y oxalatos act\u00faan \u201csecuestrando\u201d el hierro debido a que formar estructuras qu\u00edmicas con este. Se debe controlar, por tanto, en casos de anemia, el consumo de caf\u00e9, t\u00e9, cacao, alimentos muy ricos en fibra, espinacas, remolacha, acelgas y l\u00e1cteos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si crees que puedes sufrir anemia, acude a tu m\u00e9dico para que te indique un tratamiento. Nunca tomes suplementos de hierro sin prescripci\u00f3n, ya que un <a href=\"https:\/\/www.hemocromatosis.es\/pdf\/Guia%20de%20la%20Hemocromatosis.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">exceso tambi\u00e9n puede ser perjudicial.<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Otras_causas_frecuentes_de_deficit_de_globulos_rojos\"><\/span>Otras causas frecuentes de d\u00e9ficit de gl\u00f3bulos rojos.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La hemorragia se define como la salida de sangre de las venas, arterias o capilares por los que circula. Esta puede ser externa (sangrado nasal, menstruaci\u00f3n, herida externa) o interna (no vemos la sangre).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4586\" src=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/files\/2018\/06\/g-rojos.jpg\" alt=\"Eritrocitos y anemia\" width=\"500\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/files\/2018\/06\/g-rojos.jpg 500w, https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/files\/2018\/06\/g-rojos-300x180.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Resulta l\u00f3gico pensar que esta p\u00e9rdida de sangre se traduzca en una p\u00e9rdida de gl\u00f3bulos rojos y por consiguiente puede ocasionar anemia. Pero no cualquier sangrado produce esta falta de hierro. Para que ocurra deben darse varios factores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Respecto a la menstruaci\u00f3n, esta puede dar lugar a anemia si es abundante y dura m\u00e1s de 3, 4 d\u00edas. Las hemorroides tambi\u00e9n pueden favorecer p\u00e9rdida extra de sangre a largo plazo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero tambi\u00e9n puede deberse a problemas internos. Las alteraciones intestinales pueden conllevar un d\u00e9ficit de este mineral. Esto ese debido a que, si el alimento no pasa suficiente tiempo en la zona de intestino, no da tiempo a extraer el hierro de forma completa. Esto puede ocurrir en los episodios de gastroenteritis, <a href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/como-saber-si-soy-celiaco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">celiaqu\u00eda<\/a>, intolerancias alimentarias, colon irritable, etc. A nivel de est\u00f3mago, las \u00falceras pueden provocar hemorragias, las cuales podemos detectar en ocasiones por el color oscuro de las heces o v\u00f3mito.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFMe_puede_sangrar_la_nariz_por_anemia\"><\/span><strong>\u00bfMe puede sangrar la nariz por anemia?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No, la anemia y el sangrado de nariz no guardan relaci\u00f3n. Si bien una hemorragia abundante y continuada desembocar\u00eda en una anemia, en la epistaxis (sangrado nasal) no se expulsa una cantidad de sangre tan significativa como para poder causar anemia.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El sangrado nasal puede relacionarse con una gran variedad de factores, entre los que se incluyen:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: left;\">\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sequedad nasal.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Traumatismos en la nariz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Infecciones respiratorias<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Exposici\u00f3n a al\u00e9rgenos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cambios hormonales durante la pubertad o el embarazo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El uso de medicamentos anticoagulantes, antiinflamatorios o antihistam\u00ednicos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400;\">En cualquier caso, una persona con anemia puede experimentar sangrado nasal sin que ninguno de ambos sucesos tengan una relaci\u00f3n de causalidad entre s\u00ed.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_la_falta_de_hierro\"><\/span>S\u00edntomas de la falta de hierro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tras conocer las principales causas, queda comentar cu\u00e1les son las se\u00f1ales de alarma que podemos notar. En ocasiones pueden pasar desapercibidas, ya que se confunden con agotamiento por el estr\u00e9s diario o deporte, astenia estacional, etc. Estos s\u00edntomas son:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Piel y mucosas p\u00e1lidas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Palpitaciones.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Mareos.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Debilidad.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Sequedad de la piel.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dolores de cabeza.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Fatiga.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Dificultad para respirar.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ya que son s\u00edntomas que comparten varias patolog\u00edas, lo fundamental es que recuerdes si ha sufrido alguna hemorragia, deficiencia nutritiva u otra situaci\u00f3n antes comentada. Y si adem\u00e1s, tienes estos s\u00edntomas, lo m\u00e1s probable es que sufras anemia. Debes acudir a su m\u00e9dico y nunca automedicarte.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como ves, controlar tus niveles de hierro puede ser sencillo conociendo el papel de la alimentaci\u00f3n y las posibles causas. La informaci\u00f3n y la prudencia son los mejores aliados en el cuidado de la salud. Los cuidados de hoy se traducen en un<a href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/ejercicio-fisico-y-salud-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> estilo de vida saludable<\/a> del futuro.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Referencias_bibliograficas\"><\/span>Referencias bibliogr\u00e1ficas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><em>Anemia. S\u00edntomas, causas y tratamiento. Autor: Juan Antonio Garc\u00eda-S\u00e1nchez. Editorial: Elsevier, 2022.<\/em><\/li>\n<li><em>Anemias. Diagn\u00f3stico y tratamiento. Autor: Manuel Mart\u00ednez-Alonso. Editorial: Elsevier, 2022.<\/em><\/li>\n<li><em>Anemia: una revisi\u00f3n. Autor: M.D. Gonz\u00e1lez-Cort\u00e9s, et al. Revista Espa\u00f1ola de Cardiolog\u00eda, 2023.<\/em><\/li>\n<li><em>Anemias nutricionales: diagn\u00f3stico y tratamiento. Autor: M.D. Rodr\u00edguez-Collado, et al. Revista Espa\u00f1ola de Medicina Interna, 2023.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Controlar la anemia puede ser sencillo conociendo el papel de la alimentaci\u00f3n y las posibles causas. Debe acudir a su m\u00e9dico y nunca automedicarse. Hacemos un an\u00e1lisis de los s\u00edntomas y damos algunas recomendaciones para poder evitarla, en los casos que no sea cr\u00f3nica.<\/p>\n","protected":false},"author":89257,"featured_media":4584,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,1293,6],"class_list":["post-4583","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetica-y-nutricion","category-farmacia","category-salud"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Analizamos los s\u00edntomas y las causas de la anemia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hacemos un an\u00e1lisis de los s\u00edntomas y las causas de la anemia, y te damos algunos consejos para poder controlarla de forma sencilla.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Analizamos los s\u00edntomas y las causas de la anemia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hacemos un an\u00e1lisis de los s\u00edntomas y las causas de la anemia, y te damos algunos consejos para poder controlarla de forma sencilla.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Canal Biosanitario\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/InesemBusinessSchool\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-03T07:30:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-14T15:15:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/files\/2018\/06\/ppal-anemia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1020\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"680\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ver\u00f3nica Vivancos G\u00f3mez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@inesem\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@inesem\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ver\u00f3nica Vivancos G\u00f3mez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/anemia-sintomas-y-causas-frecuentes-de-la-falta-de-hierro\"},\"author\":{\"name\":\"Ver\u00f3nica Vivancos G\u00f3mez\",\"@id\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/biosanitario\/#\/schema\/person\/510a534d83dfece58de36c029da393e4\"},\"headline\":\"Anemia. 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EXPERIENCIA: \u2022 Profesora departamento Sociosanitario de INESEM Business School. \u2022 Farmac\u00e9utica adjunta: dispensaci\u00f3n de medicamentos, atenci\u00f3n y seguimiento farmacoterap\u00e9utico. \u2022 Vocal de organizaci\u00f3n de congresos cient\u00edficos. Secretaria t\u00e9cnica, miembro del comit\u00e9 cient\u00edfico-t\u00e9cnico. ESCRIBE SOBRE:Sanidad \u2022 Salud \u2022 Oficina de farmacia \u2022 Medicamentos \u2022 Cosm\u00e9tica \u2022 Piel \u2022 Obesidad \u2022 Farmacolog\u00eda Linkedin de Ver\u00f3nica Doctora en Farmacia sobresaliente cum laude. Cuenta con experiencia investigadora y en atenci\u00f3n farmac\u00e9utica. 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