{"id":1962,"date":"2015-06-22T10:30:27","date_gmt":"2015-06-22T08:30:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/?p=1962"},"modified":"2021-04-12T10:21:59","modified_gmt":"2021-04-12T08:21:59","slug":"sufres-el-sindrome-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/sufres-el-sindrome-burnout","title":{"rendered":"\u00bfSufres el s\u00edndrome Burnout?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Seguro que muchos de vosotros hab\u00e9is escuchado hablar del <strong>s\u00edndrome\u00a0 Burnout<\/strong> o (del s\u00edndrome del trabajador quemado) pues bien, se trata de un padecimiento que, a grandes rasgos, consiste en la presencia de una respuesta prolongada de estr\u00e9s en el organismo ante los factores estresantes, emocionales e interpersonales que se presentan en el trabajo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La persona que lo padece puede presentar <strong>agotamiento f\u00edsico, ps\u00edquico y emocional<\/strong> que va a llegar a afectar a otros \u00e1mbitos de su vida, no s\u00f3lo al laboral.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 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ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/sufres-el-sindrome-burnout\/#%C2%BFComo_se_mide_el_riesgo_de_sufrir_el_sindrome_de_Burnout\" title=\"\u00bfC\u00f3mo se mide el riesgo de sufrir el s\u00edndrome de Burnout?\">\u00bfC\u00f3mo se mide el riesgo de sufrir el s\u00edndrome de Burnout?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_posibles_sintomas_del_sindrome_Burnout\"><\/span>Los posibles s\u00edntomas del s\u00edndrome Burnout<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Psicosom\u00e1tico: <\/strong>fatiga cr\u00f3nica, trastornos del sue\u00f1o, \u00falceras, desordenes g\u00e1stricos y tensi\u00f3n muscular.<\/li>\n<li><strong>De conducta: <\/strong>absentismo laboral y adicciones (tabaco, alcohol, drogas).<\/li>\n<li><strong>Emocional: <\/strong>irritabilidad, incapacidad de concentraci\u00f3n y distanciamiento afectivo.<\/li>\n<li><strong>Laboral:<\/strong> menor capacidad en el trabajo, acciones hostiles y conflictos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si hacemos referencia al <strong>espectro emocional<\/strong> de la persona que lo padece, puede aparecer un fuerte sentimiento de impotencia, irritaci\u00f3n o agresividad, apat\u00eda, estr\u00e9s continuado, aislamiento, sensibilidad, insatisfacci\u00f3n en general y en muchos casos puede derivar en depresi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s, a los s\u00edntomas del estr\u00e9s a nivel emocional se le suman m\u00faltiples <strong>molestias f\u00edsicas <\/strong>como insomnio, dolor de cabeza, mareos, dolores musculares, trastornos digestivos, infecciones, manchas o afecciones en la piel as\u00ed como trastornos respiratorios y circulatorios o digestivos (con variaciones de peso).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El s\u00edndrome de Burnout <strong>se presenta con m\u00e1s frecuencia<\/strong> en profesionales de aquellos sectores que implican una constante relaci\u00f3n con otras personas (es decir, que basan su profesi\u00f3n en la relaci\u00f3n con el otro) ya que en este tipo de profesiones el trabajador\/a es la herramienta clave para la resoluci\u00f3n de demandas. Los sectores de m\u00e1s riesgo suelen ser Sanidad,\u00a0 Servicios Sociales o Educaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A\u00fan as\u00ed, se debe matizar que se trata de un fen\u00f3meno personal, ya que en el mismo \u00e1mbito laboral e id\u00e9ntica profesi\u00f3n, hay quien lo sufre y quien no.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La <strong>soluci\u00f3n <\/strong>radica por tanto, en conocer en qu\u00e9 consiste el S\u00edndrome Burnout y cu\u00e1les son sus s\u00edntomas para poder identificarlos y aplicar as\u00ed, estrategias o habilidades que nos permitan mitigarlos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_se_mide_el_riesgo_de_sufrir_el_sindrome_de_Burnout\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo se mide el riesgo de sufrir el s\u00edndrome de Burnout?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para ello utilizaremos el <strong>Cuestionario de Maslach.<\/strong>\u00a0Siendo este el instrumento m\u00e1s aplicado para medir el riesgo de sufrir el s\u00edndrome de Burnout, ya que cuenta con una escala de alta consistencia ofreciendo unos resultados cuya fiabilidad alcanzan el 90%.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El cuestionario cuenta con 22 \u00edtems con seis opciones de respuesta que nos permitir\u00e1n valorar el desgaste profesional y diagnosticar el trastorno. Se realiza en 10 o 15 minutos y se basa en tres subescalas:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211;\u00a0 <strong>Subescala de agotamiento emocional<\/strong>. Mide la carga emocional que implica las demandas del trabajo (agotamiento). \u00cdtems 1, 2, 3, 6, 8, 13, 14, 16 y 20.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211;\u00a0 <strong>Subescala de despersonalizaci\u00f3n<\/strong>. Mide actitudes de frialdad y distanciamiento. \u00cdtems 5, 10, 11, 15 y 22<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211;\u00a0 <strong>Subescala de realizaci\u00f3n personal<\/strong>. Mide la eficacia y realizaci\u00f3n personal en el trabajo. \u00cdtems 4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, y 21<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puedes realizar el test en:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">https:\/\/angelrazo.files.wordpress.com\/2013\/01\/mbi-inventario-de-burnout-de-maslach.pdf<\/p>\n<table border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"196\">\n<p align=\"center\"><strong>RIESGO DE BURNOUT<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"132\">\n<p align=\"center\"><strong>BAJO<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"132\">\n<p align=\"center\"><strong>MEDIO<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"121\">\n<p align=\"center\"><strong>ALTO<\/strong><\/p>\n<p align=\"center\"><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"196\">Agotamiento emocional<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"132\">\n<p align=\"center\">&lt; 18 puntos<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"132\">\n<p align=\"center\">19-26 puntos<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"121\">\n<p align=\"center\">&gt;27 puntos<\/p>\n<p align=\"center\">\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"196\">Despersonalizaci\u00f3n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"132\">\n<p align=\"center\">&lt; 5\u00a0 puntos<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"132\">\n<p align=\"center\">6-9 puntos<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"121\">\n<p align=\"center\">&gt;10 puntos<\/p>\n<p align=\"center\">\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"196\">Realizaci\u00f3n personal<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"132\">\u00a0&gt;40 puntos<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"132\">\n<p align=\"center\">34-39 puntos<\/p>\n<\/td>\n<td valign=\"top\" width=\"121\">\n<p align=\"center\">&lt; 33 puntos<\/p>\n<p align=\"center\">\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome de Burnout es un s\u00edndrome llamado s\u00edndrome del trabajador y consiste en una situaci\u00f3n de estr\u00e9s en el organismo debido a situaciones de trabajo. Las principales victimas de este s\u00edndrome son aquella personas que trabajan en contacto constante con la gente (sector sanitario, servicio sociales y educaci\u00f3n)<\/p>\n","protected":false},"author":72104,"featured_media":3711,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"class_list":["post-1962","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-intervencion-social"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Descubre si est\u00e1s riesgando sufrir el s\u00edndrome Burnout<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"S\u00edndrome Burnout (s\u00edndrome del trabajador quemado), se trata de un padecimiento que consiste en la presencia de estr\u00e9s en el organismo del trabajador.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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