{"id":5375,"date":"2023-03-02T16:25:04","date_gmt":"2023-03-02T15:25:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/?p=5375"},"modified":"2023-03-02T16:25:08","modified_gmt":"2023-03-02T15:25:08","slug":"habilidades-sociales-la-asertividad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/habilidades-sociales-la-asertividad","title":{"rendered":"Habilidades Sociales: La Asertividad"},"content":{"rendered":"\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/habilidades-sociales-la-asertividad\/#%C2%BFQue_es_la_Asertividad\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es la Asertividad?\">\u00bfQu\u00e9 es la Asertividad?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/habilidades-sociales-la-asertividad\/#Caracteristicas_de_la_asertividad\" title=\"Caracter\u00edsticas de la asertividad\">Caracter\u00edsticas de la asertividad<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/habilidades-sociales-la-asertividad\/#Estilos_de_comunicacion_y_Caracteristicas\" title=\"Estilos de comunicaci\u00f3n y Caracter\u00edsticas\">Estilos de comunicaci\u00f3n y Caracter\u00edsticas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/habilidades-sociales-la-asertividad\/#Habilidades_Sociales_la_asertividad_en_ejemplos\" title=\"Habilidades Sociales: la asertividad en ejemplos\">Habilidades Sociales: la asertividad en ejemplos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_Asertividad\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 es la Asertividad?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Conozcamos el mundo de habilidades sociales: la asertividad. La asertividad se define como la \u201c<a href=\"https:\/\/www.inesem.es\/Master-Liderazgo-Y-Habilidades-Directivas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">habilidad social<\/a> de comunicaci\u00f3n que permite a las personas expresar de la manera m\u00e1s adecuada firme y clara, sus emociones, deseos y peticiones frente a los dem\u00e1s\u201d. Las personas que consiguen desarrollar esta habilidad expresan de manera directa y respetuosa sus opiniones y sentimientos, tanto positivos como negativos.<\/p>\n<p>Hace referencia a una cualidad social aprendida, no es innata, por lo que las personas debemos trabajar y aprender su desarrollo para una mejor <a href=\"https:\/\/www.divulgaciondinamica.es\/tecnicas-comunicacion-asertiva\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">comunicaci\u00f3n<\/a> con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Se trata coloquialmente hablando, de que nuestros derechos, deseos, pensamientos y emociones tiene la misma validez igual que los de los dem\u00e1s, por lo tantos se tratan de hacerlos valer en situaciones donde queremos expresar nuestras preferencias.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristicas_de_la_asertividad\"><\/span><strong>Caracter\u00edsticas de la asertividad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Se caracteriza por lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Valida nuestras emociones y nuestras preferencias en ciertos momentos.<\/li>\n<li>Debe englobarse dentro del contexto vital del individuo, as\u00ed como teniendo en cuenta otras variables influyentes.<\/li>\n<li>Se basa en la capacidad de un individuo de escoger libremente su acci\u00f3n.<\/li>\n<li>Se trata de una caracter\u00edstica de la conducta \u00fatil y efectiva.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estilos_de_comunicacion_y_Caracteristicas\"><\/span><strong>Estilos de comunicaci\u00f3n y Caracter\u00edsticas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Encontramos dentro de los estilos sociales de comportamiento, tres tipos de comportamiento que se sit\u00faan en un continuo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>PASIVO<\/strong>: Se trata de aquellos que no defienden sus intereses, no expresan sus sentimientos abiertamente, piensan que los dem\u00e1s tienen m\u00e1s derechos que ellos mismos por tanto no expresan desacuerdos por miedo a no complacer a la otra parte.<\/li>\n<li><strong>AGRESIVO<\/strong>: No tienen en cuenta los sentimientos de los dem\u00e1s, por tanto, los invalidan. Son personas que acusan, pelean, amenazan, agreden, insultan. Utilizan la broma y la humillaci\u00f3n, normalmente este estilo de comunicaci\u00f3n indica que la persona est\u00e1 a la defensiva y f\u00e1cilmente irritable. Por un lado, tratan de imponer sus ideas para conseguir su objetivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y por \u00faltimo encontramos el <strong>estilo m\u00e1s adecuado, m\u00e1s dif\u00edcil, de alcanzar<\/strong>, que requiere pr\u00e1ctica y que nos ayuda a sentirnos valorados y firmes en nuestras peticiones:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>ASERTIVO<\/strong>: Se trata de una forma de comunicare, donde las personas consiguen sus objetivos sin da\u00f1ar a los dem\u00e1s .<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las <strong>personas asertivas<\/strong>\u00a0act\u00faan y dicen lo que piensan, en el momento y lugar adecuados, con franqueza y sinceridad y adoptan las respuestas de los dem\u00e1s como v\u00e1lidas y respetables.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Habilidades_Sociales_la_asertividad_en_ejemplos\"><\/span><strong>Habilidades Sociales: la asertividad en ejemplos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Un ejemplo com\u00fan para explicar la Asertividad y los tipos de estilos comunicativos es cuando queremos o deseamos DECIR NO. Por ejemplo; una persona nos pide que le prestemos nuestro coche durante una semana, cuando se trata de nuestra herramienta para ir a trabajar.<\/p>\n<p>Una persona PASIVA, dejar\u00eda el coche sin tener en cuenta que no tendr\u00e1 modo de trasportarse, pero no quiere negarse y ser servicial con esa petici\u00f3n.<\/p>\n<p>Por otro lado, una persona AGRESIVA, en un tono alto, rechazar\u00eda la petici\u00f3n y adem\u00e1s tratar\u00eda inadecuadamente a la persona que necesita el coche porque est\u00e1 pidiendo algo que no es suyo, y las personas ASERTIVAS, responder\u00edan con un NO, argumentando educadamente y con firmeza que entienden la necesidad del otro, pero que se trata de algo esencial para ir al trabajo y no es posible ceder.<\/p>\n<p>Por tanto, la <strong>Asertividad<\/strong> es una habilidad social de comunicaci\u00f3n que se debe entrenar y desarrollar a lo largo de nuestra vida. Con ella, se podr\u00e1n afrontar diversas situaciones de una manera m\u00e1s sana y respetando nuestras preferencias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Habilidades Sociales: La Asertividad. Se trata de algo aprendido, que nos permite establecer relaciones sociales sanas y de igualdad.<\/p>\n","protected":false},"author":91925,"featured_media":5377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[727],"class_list":["post-5375","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfQu\u00e9 es la Asertividad?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Habilidades Sociales: La Asertividad. 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