{"id":2193,"date":"2026-07-16T12:39:11","date_gmt":"2026-07-16T10:39:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/?p=2193"},"modified":"2026-07-16T13:01:31","modified_gmt":"2026-07-16T11:01:31","slug":"cuanto-me-corresponde-de-paro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nto me corresponde de paro en 2026? C\u00e1lculo y duraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Para saber <strong>cu\u00e1nto te corresponde de paro<\/strong> debes calcular dos cosas diferentes: la cantidad que cobrar\u00e1s cada mes y el tiempo durante el que podr\u00e1s recibir la prestaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La cuant\u00eda depende de tus bases de cotizaci\u00f3n de los \u00faltimos 180 d\u00edas trabajados. La duraci\u00f3n, en cambio, se calcula seg\u00fan los d\u00edas que hayas cotizado por desempleo durante los \u00faltimos seis a\u00f1os y que no hayas usado para obtener una prestaci\u00f3n anterior.<\/p>\n<div style=\"background: #E8F2F5;border-left: 5px solid #54c9d6;padding: 20px;margin: 24px 0\">\n<p style=\"margin-top: 0;color: #192b5d\"><strong>Respuesta r\u00e1pida<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin-bottom: 0\">\n<li>Necesitas al menos <strong>360 d\u00edas cotizados<\/strong> para cobrar la prestaci\u00f3n contributiva.<\/li>\n<li>Con 360 d\u00edas cotizados tienes derecho a <strong>120 d\u00edas de paro<\/strong>, aproximadamente cuatro meses.<\/li>\n<li>Durante los primeros 180 d\u00edas cobrar\u00e1s el <strong>70 % de tu base reguladora<\/strong>.<\/li>\n<li>Desde el d\u00eda 181 cobrar\u00e1s el <strong>60 % de tu base reguladora<\/strong>.<\/li>\n<li>La duraci\u00f3n m\u00e1xima es de <strong>720 d\u00edas<\/strong>, equivalentes a dos a\u00f1os.<\/li>\n<li>La cantidad final est\u00e1 sujeta a l\u00edmites m\u00ednimos y m\u00e1ximos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#%C2%BFMe_corresponde_cobrar_el_paro\" title=\"\u00bfMe corresponde cobrar el paro?\">\u00bfMe corresponde cobrar el paro?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Requisitos_para_cobrar_la_prestacion_contributiva\" title=\"Requisitos para cobrar la prestaci\u00f3n contributiva\">Requisitos para cobrar la prestaci\u00f3n contributiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Que_se_considera_situacion_legal_de_desempleo\" title=\"Qu\u00e9 se considera situaci\u00f3n legal de desempleo\">Qu\u00e9 se considera situaci\u00f3n legal de desempleo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Como_calcular_cuanto_paro_me_corresponde\" title=\"C\u00f3mo calcular cu\u00e1nto paro me corresponde\">C\u00f3mo calcular cu\u00e1nto paro me corresponde<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#%C2%BFEl_paro_se_calcula_sobre_el_sueldo_bruto_o_neto\" title=\"\u00bfEl paro se calcula sobre el sueldo bruto o neto?\">\u00bfEl paro se calcula sobre el sueldo bruto o neto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Como_calcular_la_base_reguladora\" title=\"C\u00f3mo calcular la base reguladora\">C\u00f3mo calcular la base reguladora<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Que_porcentaje_se_cobra_durante_los_primeros_seis_meses\" title=\"Qu\u00e9 porcentaje se cobra durante los primeros seis meses\">Qu\u00e9 porcentaje se cobra durante los primeros seis meses<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Cuantias_minimas_y_maximas_del_paro_en_2026\" title=\"Cuant\u00edas m\u00ednimas y m\u00e1ximas del paro en 2026\">Cuant\u00edas m\u00ednimas y m\u00e1ximas del paro en 2026<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Que_descuentos_se_aplican_a_la_prestacion\" title=\"Qu\u00e9 descuentos se aplican a la prestaci\u00f3n\">Qu\u00e9 descuentos se aplican a la prestaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Que_datos_necesitas_para_hacer_el_calculo\" title=\"Qu\u00e9 datos necesitas para hacer el c\u00e1lculo\">Qu\u00e9 datos necesitas para hacer el c\u00e1lculo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Ejemplo_practico_para_calcular_el_paro\" title=\"Ejemplo pr\u00e1ctico para calcular el paro\">Ejemplo pr\u00e1ctico para calcular el paro<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Cuanto_paro_me_corresponde_segun_mi_sueldo\" title=\"Cu\u00e1nto paro me corresponde seg\u00fan mi sueldo\">Cu\u00e1nto paro me corresponde seg\u00fan mi sueldo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Cuanto_paro_me_corresponde_segun_los_dias_cotizados\" title=\"Cu\u00e1nto paro me corresponde seg\u00fan los d\u00edas cotizados\">Cu\u00e1nto paro me corresponde seg\u00fan los d\u00edas cotizados<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Situaciones_que_pueden_cambiar_el_calculo_del_paro\" title=\"Situaciones que pueden cambiar el c\u00e1lculo del paro\">Situaciones que pueden cambiar el c\u00e1lculo del paro<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Que_ocurre_si_has_trabajado_a_tiempo_parcial\" title=\"Qu\u00e9 ocurre si has trabajado a tiempo parcial\">Qu\u00e9 ocurre si has trabajado a tiempo parcial<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Como_se_calcula_si_has_tenido_varios_contratos_o_jornadas_distintas\" title=\"C\u00f3mo se calcula si has tenido varios contratos o jornadas distintas\">C\u00f3mo se calcula si has tenido varios contratos o jornadas distintas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Que_pasa_si_tienes_una_prestacion_anterior_sin_terminar\" title=\"Qu\u00e9 pasa si tienes una prestaci\u00f3n anterior sin terminar\">Qu\u00e9 pasa si tienes una prestaci\u00f3n anterior sin terminar<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#%C2%BFQue_ocurre_si_he_cotizado_menos_de_360_dias\" title=\"\u00bfQu\u00e9 ocurre si he cotizado menos de 360 d\u00edas?\">\u00bfQu\u00e9 ocurre si he cotizado menos de 360 d\u00edas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#%C2%BFCuando_tengo_que_solicitar_el_paro\" title=\"\u00bfCu\u00e1ndo tengo que solicitar el paro?\">\u00bfCu\u00e1ndo tengo que solicitar el paro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Errores_habituales_al_calcular_cuanto_paro_me_corresponde\" title=\"Errores habituales al calcular cu\u00e1nto paro me corresponde\">Errores habituales al calcular cu\u00e1nto paro me corresponde<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\/#Preguntas_frecuentes_sobre_cuanto_paro_me_corresponde\" title=\"Preguntas frecuentes sobre cu\u00e1nto paro me corresponde\">Preguntas frecuentes sobre cu\u00e1nto paro me corresponde<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"derecho-paro\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFMe_corresponde_cobrar_el_paro\"><\/span>\u00bfMe corresponde cobrar el paro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El paro es el nombre habitual de la <strong>prestaci\u00f3n contributiva por desempleo<\/strong>. Para cobrarla no basta con haber trabajado un a\u00f1o, tambi\u00e9n debes haber perdido el empleo por una causa que genere una situaci\u00f3n legal de desempleo.<\/p>\n<p>Un despido o la finalizaci\u00f3n de un contrato pueden colocarte en situaci\u00f3n legal de desempleo. Sin embargo, cada forma de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/juridico\/como-se-regula-la-extincion-del-contrato-de-trabajo\">extinci\u00f3n del contrato de trabajo<\/a>\u00a0tiene consecuencias diferentes sobre el finiquito, la indemnizaci\u00f3n y el acceso a la prestaci\u00f3n.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Requisitos_para_cobrar_la_prestacion_contributiva\"><\/span>Requisitos para cobrar la prestaci\u00f3n contributiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Estar afiliado y en alta o en una situaci\u00f3n asimilada al alta en la Seguridad Social.<\/li>\n<li>Encontrarte en situaci\u00f3n legal de desempleo.<\/li>\n<li>Haber cotizado por desempleo al menos <strong>360 d\u00edas dentro de los seis a\u00f1os anteriores<\/strong>.<\/li>\n<li>No haber usado ya esas cotizaciones para una prestaci\u00f3n o subsidio anterior.<\/li>\n<li>Inscribirte como demandante de empleo y mantener la inscripci\u00f3n mientras cobras la prestaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Estar disponible para buscar trabajo y aceptar una colocaci\u00f3n adecuada.<\/li>\n<li>Suscribir el acuerdo de actividad incluido en la solicitud.<\/li>\n<li>No haber alcanzado la edad ordinaria de jubilaci\u00f3n, salvo las excepciones previstas legalmente.<\/li>\n<li>No encontrarte en una situaci\u00f3n incompatible con el cobro.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p><em>Puedes consultar todos los requisitos en la informaci\u00f3n oficial del <a href=\"https:\/\/www.sepe.es\/HomeSepe\/prestaciones-desempleo\/prestacion-contributiva\/prestacion-contributiva-mas-de-un-anyo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SEPE sobre la prestaci\u00f3n contributiva<\/a>.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_se_considera_situacion_legal_de_desempleo\"><\/span>Qu\u00e9 se considera situaci\u00f3n legal de desempleo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Existe situaci\u00f3n legal de desempleo cuando pierdes el trabajo por una causa que no depende libremente de tu voluntad. Los casos m\u00e1s habituales son el <strong>despido, la finalizaci\u00f3n de un contrato temporal, un ERTE o la reducci\u00f3n temporal de jornada<\/strong> en los supuestos reconocidos legalmente.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n existen circunstancias concretas en las que la persona trabajadora termina la relaci\u00f3n laboral y puede acceder a la protecci\u00f3n por desempleo. Como cada caso exige documentaci\u00f3n espec\u00edfica, conviene comprobarlo en el <a href=\"https:\/\/www.sepe.es\/HomeSepe\/prestaciones-desempleo\/situacion-legal-desempleo.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">listado oficial de situaciones legales de desempleo<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"calcular-paro\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_calcular_cuanto_paro_me_corresponde\"><\/span>C\u00f3mo calcular cu\u00e1nto paro me corresponde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El paro no se calcula directamente sobre el dinero que recib\u00edas en tu cuenta. Para evitar confusiones, conviene conocer la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/orientacion-laboral\/diferencia-entre-salario-bruto-y-neto\">diferencia entre salario bruto y salario neto<\/a> antes de revisar las bases que aparecen en tu n\u00f3mina.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFEl_paro_se_calcula_sobre_el_sueldo_bruto_o_neto\"><\/span>\u00bfEl paro se calcula sobre el sueldo bruto o neto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>No se calcula directamente sobre ninguno de los dos. El dato que necesitas es la <strong>base de cotizaci\u00f3n por contingencias profesionales<\/strong>, excluyendo la retribuci\u00f3n correspondiente a las horas extraordinarias.<\/p>\n<p>Esta base <strong>suele aparecer en la parte inferior de la n\u00f3mina<\/strong>. Puede ser parecida al salario bruto mensual, pero no siempre coincide, ya que puede incorporar pagas extraordinarias prorrateadas y otros conceptos cotizables.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_calcular_la_base_reguladora\"><\/span>C\u00f3mo calcular la base reguladora<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La base reguladora diaria se obtiene sumando las bases de cotizaci\u00f3n por desempleo de los \u00faltimos 180 d\u00edas y dividiendo el resultado entre 180.<\/p>\n<div style=\"background: #192b5d;color: #ffffff;padding: 20px;margin: 22px 0;text-align: center\">\n<p style=\"margin: 0;font-size: 18px\"><strong>Base reguladora diaria = suma de las bases de los \u00faltimos 180 d\u00edas \u00f7 180<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p>Para obtener una referencia mensual, puedes multiplicar la base reguladora diaria por 30. El SEPE realiza el c\u00e1lculo definitivo con los datos comunicados por las empresas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_porcentaje_se_cobra_durante_los_primeros_seis_meses\"><\/span>Qu\u00e9 porcentaje se cobra durante los primeros seis meses<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Del d\u00eda 1 al d\u00eda 180:<\/strong> el 70 % de la base reguladora.<\/li>\n<li><strong>Desde el d\u00eda 181:<\/strong> el 60 % de la base reguladora.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La bajada al 60 % solo afecta a quienes tienen derecho a m\u00e1s de seis meses de prestaci\u00f3n. Si te corresponden cuatro meses, cobrar\u00e1s el 70 % durante todo el periodo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuantias_minimas_y_maximas_del_paro_en_2026\"><\/span>Cuant\u00edas m\u00ednimas y m\u00e1ximas del paro en 2026<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Despu\u00e9s de aplicar el 70 % o el 60 %, hay que comprobar que el resultado no quede por debajo del m\u00ednimo ni supere el m\u00e1ximo legal. Estos l\u00edmites dependen del n\u00famero de hijos o hijas a cargo.<\/p>\n<div style=\"margin: 24px 0\">\n<table style=\"width: 100%;border-collapse: collapse\">\n<thead>\n<tr style=\"background: #192b5d;color: #ffffff\">\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: left\">Situaci\u00f3n familiar<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: left\">M\u00ednimo mensual<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: left\">M\u00e1ximo mensual<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Sin hijos a cargo<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\"><strong>560 \u20ac<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\"><strong>1.225 \u20ac<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Con 1 hijo a cargo<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\"><strong>749 \u20ac<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\"><strong>1.400 \u20ac<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Con 2 hijos o m\u00e1s<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\"><strong>749 \u20ac<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\"><strong>1.575 \u20ac<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Estas cantidades son brutas y corresponden a los l\u00edmites oficiales publicados para 2026. Cuando el desempleo procede de un trabajo a tiempo parcial, los topes pueden ajustarse seg\u00fan el promedio de horas trabajadas durante los \u00faltimos 180 d\u00edas.<\/p>\n<p>A estos efectos, se consideran hijos o hijas a cargo los menores de 26 a\u00f1os, los mayores con discapacidad y las personas menores acogidas que convivan contigo o dependan econ\u00f3micamente de ti y no superen el l\u00edmite de rentas aplicable.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_descuentos_se_aplican_a_la_prestacion\"><\/span>Qu\u00e9 descuentos se aplican a la prestaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La cantidad calculada es bruta. Antes del ingreso, el SEPE puede aplicar:<\/p>\n<ul>\n<li>Una cotizaci\u00f3n a la Seguridad Social del <strong>4,83 %<\/strong>.<\/li>\n<li>Una retenci\u00f3n a cuenta del IRPF cuando corresponda.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por eso, la cantidad que llega a tu cuenta puede ser inferior al 70 % o al 60 % obtenido inicialmente.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_datos_necesitas_para_hacer_el_calculo\"><\/span>Qu\u00e9 datos necesitas para hacer el c\u00e1lculo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Las bases de cotizaci\u00f3n de tus \u00faltimos 180 d\u00edas trabajados.<\/li>\n<li>Tu informe de vida laboral.<\/li>\n<li>El n\u00famero de d\u00edas cotizados por desempleo durante los \u00faltimos seis a\u00f1os.<\/li>\n<li>Las prestaciones o subsidios que hayas cobrado anteriormente.<\/li>\n<li>El porcentaje de jornada de los contratos de los \u00faltimos 180 d\u00edas.<\/li>\n<li>La existencia de hijos o hijas a cargo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n puedes usar el <a href=\"https:\/\/sede.sepe.gob.es\/portalSede\/es\/procedimientos-y-servicios\/personas\/proteccion-por-desempleo\/programa-de-autocalculo-de-la-prestacion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">programa de autoc\u00e1lculo del SEPE<\/a>. El resultado es orientativo y no sustituye la resoluci\u00f3n administrativa.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ejemplo_practico_para_calcular_el_paro\"><\/span>Ejemplo pr\u00e1ctico para calcular el paro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Imagina que tu base reguladora mensual es de <strong>1.500 euros<\/strong> y que el resultado no queda afectado por los l\u00edmites m\u00ednimos o m\u00e1ximos.<\/p>\n<div style=\"margin: 24px 0\">\n<table style=\"width: 100%;border-collapse: collapse\">\n<thead>\n<tr style=\"background: #192b5d;color: #ffffff\">\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">Periodo<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">C\u00e1lculo<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">Importe bruto<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">Tras descontar el 4,83 %<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Primeros 180 d\u00edas<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.500 \u20ac \u00d7 70 %<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\"><strong>1.050 \u20ac<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">999,29 \u20ac antes del IRPF<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Desde el d\u00eda 181<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.500 \u20ac \u00d7 60 %<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\"><strong>900 \u20ac<\/strong><\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">856,53 \u20ac antes del IRPF<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Este ejemplo es orientativo. El importe neto puede cambiar si se aplica IRPF, si has tenido contratos a tiempo parcial o si entran en juego los l\u00edmites m\u00ednimos y m\u00e1ximos.<\/p>\n<h2 id=\"paro-segun-sueldo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuanto_paro_me_corresponde_segun_mi_sueldo\"><\/span>Cu\u00e1nto paro me corresponde seg\u00fan mi sueldo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aunque muchas personas buscan el paro seg\u00fan su sueldo, el c\u00e1lculo correcto se hace con la base reguladora. La siguiente tabla muestra el importe bruto te\u00f3rico antes de aplicar los l\u00edmites legales y las deducciones.<\/p>\n<div style=\"margin: 24px 0\">\n<table style=\"width: 100%;border-collapse: collapse\">\n<thead>\n<tr style=\"background: #192b5d;color: #ffffff\">\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: left\">Base reguladora mensual<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: left\">Primeros 180 d\u00edas: 70 %<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: left\">Desde el d\u00eda 181: 60 %<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.000 \u20ac<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">700 \u20ac<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">600 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.200 \u20ac<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">840 \u20ac<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">720 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.500 \u20ac<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.050 \u20ac<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">900 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.800 \u20ac<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.260 \u20ac*<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.080 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">2.000 \u20ac<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.400 \u20ac*<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.200 \u20ac<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">2.500 \u20ac<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.750 \u20ac*<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">1.500 \u20ac*<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p><small>*El resultado te\u00f3rico debe limitarse a la cuant\u00eda m\u00e1xima que corresponda seg\u00fan el n\u00famero de hijos o hijas a cargo.<\/small><\/p>\n<div style=\"background: #E8F2F5;padding: 20px;margin: 24px 0\">\n<p style=\"margin-top: 0;color: #192b5d\"><strong>C\u00f3mo interpretar la tabla<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin-bottom: 0\">\n<li>Con una base de 2.000 euros y sin hijos, no cobrar\u00edas 1.400 euros durante los primeros seis meses, sino el m\u00e1ximo de <strong>1.225 euros<\/strong>.<\/li>\n<li>Con esa misma base y un hijo a cargo, s\u00ed podr\u00edas alcanzar los <strong>1.400 euros<\/strong>.<\/li>\n<li>Con una base de 1.000 euros y un hijo a cargo, entrar\u00edan en juego los l\u00edmites m\u00ednimos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 id=\"paro-dias-cotizados\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuanto_paro_me_corresponde_segun_los_dias_cotizados\"><\/span>Cu\u00e1nto paro me corresponde seg\u00fan los d\u00edas cotizados<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La duraci\u00f3n se calcula con las cotizaciones por desempleo no usadas durante los seis a\u00f1os anteriores. El m\u00ednimo es de cuatro meses y el m\u00e1ximo de dos a\u00f1os.<\/p>\n<div style=\"margin: 24px 0\">\n<table style=\"width: 100%;border-collapse: collapse\">\n<thead>\n<tr style=\"background: #192b5d;color: #ffffff\">\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">D\u00edas cotizados<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">D\u00edas de paro<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">Duraci\u00f3n aproximada<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 360 a 539<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">120<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">4 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 540 a 719<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">180<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">6 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 720 a 899<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">240<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">8 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 900 a 1.079<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">300<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">10 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 1.080 a 1.259<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">360<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">12 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 1.260 a 1.439<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">420<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">14 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 1.440 a 1.619<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">480<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">16 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 1.620 a 1.799<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">540<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">18 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 1.800 a 1.979<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">600<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">20 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">De 1.980 a 2.159<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">660<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">22 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">Desde 2.160<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">720<\/td>\n<td style=\"padding: 10px;border: 1px solid #d7dce5\">24 meses<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Para cobrar los dos a\u00f1os completos necesitas haber cotizado al menos 2.160 d\u00edas por desempleo dentro del periodo computable.<\/p>\n<div style=\"background: #fff7dc;border-left: 5px solid #fabb00;padding: 20px;margin: 24px 0\">\n<p style=\"margin: 0\"><strong>Los d\u00edas que quedan dentro de un tramo no se guardan.<\/strong> Por ejemplo, si has cotizado 420 d\u00edas, tendr\u00e1s derecho a 120 d\u00edas de prestaci\u00f3n. Los 60 d\u00edas que superan el m\u00ednimo de 360 no podr\u00e1n reservarse para otra prestaci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<h2 id=\"situaciones-especiales\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Situaciones_que_pueden_cambiar_el_calculo_del_paro\"><\/span>Situaciones que pueden cambiar el c\u00e1lculo del paro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_ocurre_si_has_trabajado_a_tiempo_parcial\"><\/span>Qu\u00e9 ocurre si has trabajado a tiempo parcial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Para calcular la duraci\u00f3n, se tiene en cuenta el<strong> periodo durante el que has permanecido de alta o la duraci\u00f3n del contrato<\/strong>, con independencia del n\u00famero de horas trabajadas cada d\u00eda.<\/p>\n<p>La jornada parcial s\u00ed influye en la cantidad. Tus bases de cotizaci\u00f3n suelen ser m\u00e1s bajas y los l\u00edmites m\u00ednimos y m\u00e1ximos se ajustan seg\u00fan el promedio de horas trabajadas durante los \u00faltimos 180 d\u00edas cotizados.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_se_calcula_si_has_tenido_varios_contratos_o_jornadas_distintas\"><\/span>C\u00f3mo se calcula si has tenido varios contratos o jornadas distintas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si has tenido varios contratos durante los \u00faltimos seis meses, el SEPE calcula la media de todas las bases de cotizaci\u00f3n correspondientes a los \u00faltimos 180 d\u00edas.<\/p>\n<p>Cuando los contratos han tenido porcentajes de jornada diferentes, tambi\u00e9n se calcula un promedio ponderado en relaci\u00f3n con los d\u00edas cotizados en cada jornada.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_pasa_si_tienes_una_prestacion_anterior_sin_terminar\"><\/span>Qu\u00e9 pasa si tienes una prestaci\u00f3n anterior sin terminar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si comenzaste a cobrar una prestaci\u00f3n, la suspendiste al encontrar trabajo y ese nuevo empleo dura menos de un a\u00f1o, normalmente podr\u00e1s solicitar la reanudaci\u00f3n del paro que todav\u00eda te quedaba.<\/p>\n<p>Cuando has generado 360 d\u00edas o m\u00e1s de nuevas cotizaciones, puede surgir el llamado <strong>derecho de opci\u00f3n<\/strong>. En determinados casos podr\u00e1s elegir entre reanudar la prestaci\u00f3n anterior o solicitar una nueva. La elecci\u00f3n puede provocar que pierdas definitivamente uno de los derechos, por lo que conviene revisar el caso con el SEPE antes de decidir.<\/p>\n<h2 id=\"menos-360-dias\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_ocurre_si_he_cotizado_menos_de_360_dias\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 ocurre si he cotizado menos de 360 d\u00edas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si no alcanzas el a\u00f1o necesario para cobrar la prestaci\u00f3n contributiva, podr\u00edas solicitar el <strong>subsidio por cotizaciones insuficientes<\/strong>. Para acceder necesitas haber cotizado al menos 90 d\u00edas y cumplir los requisitos de rentas propias o responsabilidades familiares.<\/p>\n<div style=\"margin: 24px 0\">\n<table style=\"width: 100%;border-collapse: collapse\">\n<thead>\n<tr style=\"background: #192b5d;color: #ffffff\">\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">D\u00edas cotizados<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">Responsabilidades familiares<\/th>\n<th style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5;text-align: center\">Duraci\u00f3n m\u00e1xima<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">90 d\u00edas<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Indiferente<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">3 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">120 d\u00edas<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Indiferente<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">4 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">150 d\u00edas<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Indiferente<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">5 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"background: #E8F2F5\">\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">180 d\u00edas<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Sin responsabilidades familiares<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">6 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">180 d\u00edas<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Con responsabilidades familiares<\/td>\n<td style=\"padding: 12px;border: 1px solid #d7dce5\">Hasta 21 meses<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>Las cuant\u00edas mensuales vigentes en 2026 son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>570 euros<\/strong> durante los primeros 180 d\u00edas.<\/li>\n<li><strong>540 euros<\/strong> desde el d\u00eda 181 hasta el d\u00eda 360.<\/li>\n<li><strong>480 euros<\/strong> desde el d\u00eda 361.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las cotizaciones usadas para obtener este subsidio no podr\u00e1n emplearse posteriormente para generar una prestaci\u00f3n contributiva.<\/p>\n<h2 id=\"solicitar-paro\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_tengo_que_solicitar_el_paro\"><\/span>\u00bfCu\u00e1ndo tengo que solicitar el paro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Debes presentar la solicitud durante los <strong>15 d\u00edas h\u00e1biles siguientes al \u00faltimo d\u00eda trabajado<\/strong>. No se cuentan s\u00e1bados, domingos ni festivos.<\/p>\n<p>Si la empresa te ha pagado vacaciones que no hab\u00edas disfrutado, el plazo empieza cuando finaliza el periodo equivalente a esas vacaciones, no el d\u00eda en el que termina el contrato.<\/p>\n<p>Si presentas la solicitud fuera de plazo, no pierdes necesariamente todo el derecho, pero el SEPE descontar\u00e1 los d\u00edas transcurridos desde la fecha en la que deber\u00eda haber empezado la prestaci\u00f3n hasta el d\u00eda de la solicitud.<\/p>\n<p>Puedes tramitarla mediante:<\/p>\n<ul>\n<li>La sede electr\u00f3nica del SEPE.<\/li>\n<li>Una oficina de prestaciones con cita previa.<\/li>\n<li>Una oficina de registro p\u00fablico.<\/li>\n<li>Correo administrativo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"errores-calculo\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Errores_habituales_al_calcular_cuanto_paro_me_corresponde\"><\/span>Errores habituales al calcular cu\u00e1nto paro me corresponde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Aplicar el 70 % directamente sobre el salario neto.<\/li>\n<li>Tomar \u00fanicamente la \u00faltima n\u00f3mina como referencia.<\/li>\n<li>Olvidar que desde el d\u00eda 181 el porcentaje baja al 60 %.<\/li>\n<li>No comprobar las cantidades m\u00ednimas y m\u00e1ximas.<\/li>\n<li>Confundir la prestaci\u00f3n contributiva con un subsidio por desempleo.<\/li>\n<li>Pensar que tener hijos aumenta los meses de prestaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Contar cotizaciones que ya se usaron anteriormente.<\/li>\n<li>Creer que los d\u00edas sobrantes de cada tramo se guardan.<\/li>\n<li>Solicitar la prestaci\u00f3n antes de que terminen las vacaciones pagadas y no disfrutadas.<\/li>\n<li>Olvidar las deducciones de Seguridad Social e IRPF.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_frecuentes_sobre_cuanto_paro_me_corresponde\"><\/span>Preguntas frecuentes sobre cu\u00e1nto paro me corresponde<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<details style=\"border-left: 4px solid #54c9d6;background: #E8F2F5;padding: 16px;margin-bottom: 12px\">\n<summary style=\"cursor: pointer;font-weight: bold;color: #192b5d\">\u00bfCu\u00e1nto paro me corresponde por un a\u00f1o trabajado?<\/summary>\n<p>Con entre 360 y 539 d\u00edas cotizados tienes derecho a 120 d\u00edas de prestaci\u00f3n, aproximadamente cuatro meses. Durante todo ese periodo se aplica el 70 % de la base reguladora.<\/p>\n<\/details>\n<details style=\"border-left: 4px solid #54c9d6;background: #E8F2F5;padding: 16px;margin-bottom: 12px\">\n<summary style=\"cursor: pointer;font-weight: bold;color: #192b5d\">\u00bfCu\u00e1nto paro me corresponde por dos a\u00f1os trabajados?<\/summary>\n<p>Con entre 720 y 899 d\u00edas cotizados tienes derecho a 240 d\u00edas de prestaci\u00f3n, equivalentes a unos ocho meses.<\/p>\n<\/details>\n<details style=\"border-left: 4px solid #54c9d6;background: #E8F2F5;padding: 16px;margin-bottom: 12px\">\n<summary style=\"cursor: pointer;font-weight: bold;color: #192b5d\">\u00bfCu\u00e1l es el m\u00e1ximo de paro que puedo cobrar en 2026?<\/summary>\n<p>La cuant\u00eda m\u00e1xima mensual es de 1.225 euros sin hijos, 1.400 euros con un hijo y 1.575 euros con dos o m\u00e1s hijos a cargo. La duraci\u00f3n m\u00e1xima es de 720 d\u00edas.<\/p>\n<\/details>\n<details style=\"border-left: 4px solid #54c9d6;background: #E8F2F5;padding: 16px;margin-bottom: 12px\">\n<summary style=\"cursor: pointer;font-weight: bold;color: #192b5d\">\u00bfTener hijos hace que cobre m\u00e1s paro?<\/summary>\n<p>No modifica el porcentaje del 70 % o del 60 % ni aumenta la duraci\u00f3n. S\u00ed cambia los l\u00edmites m\u00ednimos y m\u00e1ximos aplicables.<\/p>\n<\/details>\n<details style=\"border-left: 4px solid #54c9d6;background: #E8F2F5;padding: 16px;margin-bottom: 12px\">\n<summary style=\"cursor: pointer;font-weight: bold;color: #192b5d\">\u00bfEl finiquito o la indemnizaci\u00f3n reducen el paro?<\/summary>\n<p>El finiquito y la indemnizaci\u00f3n son conceptos diferentes de la prestaci\u00f3n. Sin embargo, las vacaciones pagadas y no disfrutadas retrasan la fecha desde la que puedes solicitarla.<\/p>\n<\/details>\n<details style=\"border-left: 4px solid #54c9d6;background: #E8F2F5;padding: 16px;margin-bottom: 12px\">\n<summary style=\"cursor: pointer;font-weight: bold;color: #192b5d\">\u00bfCu\u00e1ndo se cobra el paro?<\/summary>\n<p>El SEPE informa de que el pago se produce el d\u00eda 10 de cada mes o, si es festivo, el siguiente d\u00eda h\u00e1bil. La prestaci\u00f3n se abona por mensualidades de 30 d\u00edas.<\/p>\n<\/details>\n<details style=\"border-left: 4px solid #54c9d6;background: #E8F2F5;padding: 16px;margin-bottom: 12px\">\n<summary style=\"cursor: pointer;font-weight: bold;color: #192b5d\">\u00bfPuedo cobrar el paro si soy aut\u00f3nomo?<\/summary>\n<p>El simple cese como aut\u00f3nomo no genera la prestaci\u00f3n contributiva por desempleo. La protecci\u00f3n espec\u00edfica de las personas aut\u00f3nomas es la prestaci\u00f3n por cese de actividad, que tiene requisitos diferentes.<\/p>\n<\/details>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre cu\u00e1nto paro te corresponde en 2026, durante cu\u00e1ntos meses puedes cobrarlo y cu\u00e1les son las cuant\u00edas m\u00ednimas y m\u00e1ximas oficiales.<\/p>\n","protected":false},"author":2709,"featured_media":14876,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"class_list":["post-2193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos-humanos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfCu\u00e1nto me corresponde de paro? \u00a1Cuant\u00eda y duraci\u00f3n del paro!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre cu\u00e1nto paro te corresponde en 2026, durante cu\u00e1ntos meses puedes cobrarlo y cu\u00e1les son las cuant\u00edas m\u00ednimas y m\u00e1ximas oficiales.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfCu\u00e1nto me corresponde de paro? \u00a1Cuant\u00eda y duraci\u00f3n del paro!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre cu\u00e1nto paro te corresponde en 2026, durante cu\u00e1ntos meses puedes cobrarlo y cu\u00e1les son las cuant\u00edas m\u00ednimas y m\u00e1ximas oficiales.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Canal Gesti\u00f3n Empresarial\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/InesemBusinessSchool\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-16T10:39:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-16T11:01:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/files\/2014\/03\/cuanto-me-corresponde-de-paro.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2114\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1142\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carmen Molina Castillo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@inesem\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@inesem\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carmen Molina Castillo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/cuanto-me-corresponde-de-paro\"},\"author\":{\"name\":\"Carmen Molina Castillo\",\"@id\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/#\/schema\/person\/05dcf5d70212d6e60e81d3a2a533304a\"},\"headline\":\"\u00bfCu\u00e1nto me corresponde de paro en 2026? 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