{"id":2236,"date":"2023-05-08T08:01:00","date_gmt":"2023-05-08T06:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/?p=2236"},"modified":"2023-05-25T13:54:52","modified_gmt":"2023-05-25T11:54:52","slug":"sindrome-de-burnout-conductas-y-patrones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/sindrome-de-burnout-conductas-y-patrones","title":{"rendered":"4 tipos de s\u00edndrome de burnout"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El <a href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/sufres-el-sindrome-burnout\/\"><strong>s\u00edndrome<\/strong> m\u00e1s extendido dentro de las oficinas europeas<\/a> (51% de empleados afectados), tiene a\u00fan mayor presencia en los espacios laborales de Espa\u00f1a, con un <strong>56% <\/strong>de los trabajadores aquejados por este s\u00edndrome seg\u00fan los datos de la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, <em>\u00bfpero qu\u00e9 es exactamente el burnout? \u00bfY qu\u00e9 <strong>tipos de s\u00edndrome de Burnout hay?<\/strong><\/em><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/sindrome-de-burnout-conductas-y-patrones\/#%C2%BFQue_es_el_sindrome_de_burnout\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome de burnout?\">\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome de burnout?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/sindrome-de-burnout-conductas-y-patrones\/#%C2%BFCuantos_tipos_de_sindrome_de_burnout_existen\" title=\"\u00bfCu\u00e1ntos tipos de s\u00edndrome de burnout existen?\">\u00bfCu\u00e1ntos tipos de s\u00edndrome de burnout existen?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/sindrome-de-burnout-conductas-y-patrones\/#Burnout_por_sobrecarga\" title=\"Burnout por sobrecarga\">Burnout por sobrecarga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/sindrome-de-burnout-conductas-y-patrones\/#Burnout_por_desgaste\" title=\"Burnout por desgaste\">Burnout por desgaste<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/sindrome-de-burnout-conductas-y-patrones\/#Burnout_por_aburrimiento\" title=\"Burnout por aburrimiento\">Burnout por aburrimiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/sindrome-de-burnout-conductas-y-patrones\/#Burnout_por_falta_de_reconocimiento\" title=\"Burnout por falta de reconocimiento\">Burnout por falta de reconocimiento<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_sindrome_de_burnout\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome de burnout?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El <strong>s\u00edndrome de burnout<\/strong> es un trastorno laboral producto de la ausencia de l\u00edmites entre el trabajo y la vida privada, un <strong>estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/strong> manifestado en una sensaci\u00f3n de <strong>agotamiento, frustraci\u00f3n y desgana<\/strong>. Cualquier tipo de trabajador es susceptible de padecerlo, \u00a0siendo los grupos de m\u00e1s riesgo los trabajadores en contacto permanente con otras personas.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuantos_tipos_de_sindrome_de_burnout_existen\"><\/span>\u00bfCu\u00e1ntos tipos de s\u00edndrome de burnout existen?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los s\u00edntomas que presentan los afectados son similares, pero la conducta parece que no es la misma.\u00a0 Seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la Universidad de Zaragoza, se pueden identificar <strong>tres tipos de s\u00edndrome de burnout:<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Burnout_por_sobrecarga\"><\/span>Burnout por sobrecarga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un trabajador que lleva un ritmo fren\u00e9tico se encuentra abrumado por una sobrecarga de trabajo, con un exceso de responsabilidades y\/o con demasiados compromisos que no se siente capaz de afrontar. Su t\u00e9cnica para combatir esta situaci\u00f3n es la del <strong>desahogo emocional <\/strong>e intentar continuamente resolver el problema, por lo que su productividad no se ve tan afectada como en el resto de perfiles de acuerdo con los datos de la encuesta llevada a cabo por Jes\u00fas Montero-Mar\u00edn y Javier Garc\u00eda-Campayo.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Burnout_por_desgaste\"><\/span>Burnout por desgaste<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hablamos de un trabajador que termina por darse por vencido a la m\u00ednima dificultad, cuyo comportamiento dista de la diligencia, terminando en un ciclo vicioso de acciones negligentes selladas por la apat\u00eda y la falta de entusiasmo. Su estrategia de afrontamiento es la <strong>desconexi\u00f3n conductual<\/strong>, descuidando las responsabilidades y abandonando las tareas concernientes a su puesto de trabajo.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Burnout_por_aburrimiento\"><\/span>Burnout por aburrimiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Este grupo presenta una sensaci\u00f3n de falta de desarrollo personal en su puesto de trabajo, combati\u00e9ndola bien con desahogo emocional o con estrategias de <strong>desconexi\u00f3n conductual<\/strong>, por lo que se puede considerar la posici\u00f3n intermedia entre los perfiles descritos anteriormente. La postura m\u00e1s adoptada en este tipo de burnout es la <strong>evitaci\u00f3n cognitiva<\/strong>, es decir, la distracci\u00f3n o el distanciamiento.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Burnout_por_falta_de_reconocimiento\"><\/span>Burnout por falta de reconocimiento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los trabajadores que sufren este tipo de burnout suelen tomarse en serio su trabajo y se consideran proactivos y eficientes. Si no perciben que sus compa\u00f1eros y especialmente sus superiores reconozcan su trabajo, se acaban quemando y dejando de lado sus funciones. De esta forma, estos trabajadores diligentes que muestran iniciativa en un principio terminan desmotivados, desconectados de la empresa y sin ning\u00fan aliciente para trabajar m\u00e1s all\u00e1 de lo justo y necesario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00edndrome de Burnout afecta a muchas personas en Europa, y m\u00e1s en Espa\u00f1a: \u00a1el 56% de los trabajador es afecto por el sindrome de Burnout! Se han reconocido 3 diferentes tipos de este s\u00edndrome, seg\u00fan el trabajador afectado. Descubre los 3 perfiles<\/p>\n","protected":false},"author":2709,"featured_media":4789,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"class_list":["post-2236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recursos-humanos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>4 tipos de burnout en un trabajo, \u00bfte identificas?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El s\u00edndrome m\u00e1s extendido dentro de las oficinas. 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