{"id":7427,"date":"2023-07-07T13:47:26","date_gmt":"2023-07-07T11:47:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/?p=7427"},"modified":"2023-07-07T13:48:37","modified_gmt":"2023-07-07T11:48:37","slug":"que-es-el-estres-financiero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/que-es-el-estres-financiero","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el estr\u00e9s financiero?"},"content":{"rendered":"\n<p>Estamos acostumbrados al estr\u00e9s que sufrimos en el d\u00eda a d\u00eda. Normalmente lo asociamos a las presiones en el trabajo y al ritmo fren\u00e9tico de vida que llevamos. Pero existe otro factor denominado <strong>estr\u00e9s financiero<\/strong>, que consigue quitarnos el sue\u00f1o en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n.<\/p>\n<p>El estr\u00e9s o la ansiedad financiera viene provocada por <strong>la incertidumbre<\/strong> y las dificultades econ\u00f3micas por las que podemos atravesar en un momento dado. Este tipo de estr\u00e9s se manifiesta como cualquier otro. Cada persona lo puede somatizar de una forma distinta. Desde depresi\u00f3n, insomnio hasta problemas cardiovasculares o alteraciones en el sistema inmunitario.<\/p>\n<p>A nivel psicol\u00f3gico puede llegar a alterar nuestro comportamiento. La <strong>irritabilidad <\/strong>o la falta de paciencia son los s\u00edntomas m\u00e1s frecuentes que se manifiestan en las personas sometidas a este tipo de presi\u00f3n.<\/p>\n<p>Con el <a href=\"https:\/\/www.inesem.es\/Curso-Superior-Asesoramiento-Y-Planificacion-Financiera\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-wplink-edit=\"true\">Curso de Superior en Asesoramiento y Planificaci\u00f3n Financiera<\/a> que imparte INESEM (Instituto Europeo de Estudios Empresariales) podr\u00e1 adquirir los conocimientos necesarios para gestionar situaciones de estr\u00e9s financiero.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/que-es-el-estres-financiero\/#%C2%BFComo_atacar_el_estres_financiero\" title=\"\u00bfC\u00f3mo atacar el estr\u00e9s financiero?\">\u00bfC\u00f3mo atacar el estr\u00e9s financiero?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/que-es-el-estres-financiero\/#La_diversificacion_como_herramienta_financiera\" title=\"La diversificaci\u00f3n como herramienta financiera\">La diversificaci\u00f3n como herramienta financiera<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/que-es-el-estres-financiero\/#Mejorar_la_educacion_financiera\" title=\"Mejorar la educaci\u00f3n financiera\">Mejorar la educaci\u00f3n financiera<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_atacar_el_estres_financiero\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo atacar el estr\u00e9s financiero?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ante una situaci\u00f3n de estr\u00e9s tenemos dos conductas b\u00e1sicas a realizar. Una es <strong>atacar el origen<\/strong> de la raz\u00f3n que nos produce ese estr\u00e9s. Y otra, <strong>aprender conductas<\/strong> que nos ayuden a canalizar esa situaci\u00f3n estresante.<\/p>\n<p>Por lo tanto, cuando la situaci\u00f3n de estr\u00e9s financiero viene provocada por una situaci\u00f3n global, una manera de solucionarlo es replantearnos una <strong>estrategia financiera<\/strong> acorde a nuestro perfil. En estos casos, es importante tener claro cu\u00e1l es nuestro perfil de riesgo. Dependiendo de si nuestro perfil es conservador, din\u00e1mico, arriesgado\u2026Modificaremos nuestra estrategia financiera para adecuarla a la situaci\u00f3n actual. Lo importante es encontrar una soluci\u00f3n y posici\u00f3n financiera que sea coherente con las circunstancias reales del mercado y los objetivo que tenemos previsto conseguir.<\/p>\n<p>En otras ocasiones, el estr\u00e9s financiero viene provocado por una <strong>mala planificaci\u00f3n<\/strong> de las finanzas personales. En este caso, debemos de replantearnos la fuente de estr\u00e9s financiero. Estudiar cuales son nuestros ingresos y a partir de ah\u00ed cubrir nuestras necesidades b\u00e1sicas. Una vez cubiertas estas, entonces ya podemos distribuir el excedente en ahorro y caprichos. Este an\u00e1lisis no es f\u00e1cil, puesto que, en ocasiones, convertimos en necesidades b\u00e1sicas aquellas que realmente pueden ser prescindibles. Aunque ello suponga un esfuerzo moral.<\/p>\n<p>No obstante, ante cualquier s\u00edntoma detectado de estr\u00e9s, es recomendable ponerse en contacto con<strong> profesionales<\/strong> que nos ayuden a controlar y superar esta situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>En el caso de que sea nuestra cartera de inversi\u00f3n la que nos est\u00e1 causando esta dolencia, un experto profesional en materias financieras y de inversi\u00f3n puede ayudarnos a gestionar esta situaci\u00f3n de una forma m\u00e1s adecuada.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_diversificacion_como_herramienta_financiera\"><\/span><strong>La diversificaci\u00f3n como herramienta financiera<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En el caso de las personas que inviertan sus ahorros en <strong>activos financieros<\/strong> con el objeto de recibir una <a href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/claves-de-la-rentabilidad-financiera\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rentabilidad<\/a> por ellos, pueden elegir algunas herramientas para reducir el estr\u00e9s financiero que supone esta decisi\u00f3n.<\/p>\n<p>Una de estas herramientas es la diversificaci\u00f3n. Es la estrategia que se basa en el dicho com\u00fanmente conocido como \u201cno poner todos los huevos en la misma cesta\u201d.\u00a0 De esta forma podemos disminuir la <strong>volatilidad<\/strong> de nuestra cartera y equilibrar nuestras inversiones.<\/p>\n<p>Una manera de llevar cabo esta diversificaci\u00f3n es teniendo en cuenta varios factores como la temporalidad de los activos. Podemos repartir nuestras inversiones entre activos a largo, medio y corto plazo. Tambi\u00e9n podemos tener en cuenta empresas de distintos sectores, mercados emergentes\u2026<\/p>\n<p>Para reducir la volatilidad es conveniente combinar activos de renta fija y variable para disminuir la incertidumbre.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mejorar_la_educacion_financiera\"><\/span><strong>Mejorar la educaci\u00f3n financiera<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seg\u00fan el \u00faltimo informe PISA, nuestro pa\u00eds se encuentra por <strong>debajo de la media<\/strong> de la OCDE en conocimientos econ\u00f3micos. Lo que deja en evidencia la cultura financiera que tenemos.<\/p>\n<p>Una buena educaci\u00f3n financiera contribuye a disminuir los niveles de estr\u00e9s ocasionados por el dinero. Adem\u00e1s, contribuye a la sostenibilidad econ\u00f3mica al ser una herramienta esencial a la hora de tomar decisiones en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>Para solucionarlo, diferentes organismos se\u00f1alan la necesidad de implementar medidas educativas. Por esta raz\u00f3n, el Gobierno ha establecido un <a href=\"https:\/\/www.bde.es\/f\/webbde\/GAP\/Secciones\/SalaPrensa\/NotasInformativas\/22\/presbe2022_03.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><strong>Plan de Educaci\u00f3n Financiera<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>El periodo para implantar estas materias formativas va desde 2022 al 2025, y algunas medidas ser\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li>Se les dar\u00e1 especial atenci\u00f3n a <strong>colectivos de estudiantes<\/strong> en diferentes niveles desde primaria hasta niveles universitarios.<\/li>\n<li>Para <strong>grupos vulnerables<\/strong>, se pondr\u00e1n en marcha acciones espec\u00edficas que ayuden a prevenir el fraude financiero.<\/li>\n<li>Las actuaciones del Plan de Educaci\u00f3n Financiera se centran la divulgaci\u00f3n de la cultura financiera en el \u00e1mbito de la <strong>digitalizaci\u00f3n<\/strong> y de las<strong> finanzas sostenibles<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Este Plan cuenta con un presupuesto anual de 900.000 euros y el encargado de llevarlo a cabo va a ser el Ministerio de Asuntos Econ\u00f3micos y Transformaci\u00f3n Digital con la colaboraci\u00f3n del Banco de Espa\u00f1a y la Comisi\u00f3n Nacional del Mercado de Valores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un a\u00f1adido a la tensi\u00f3n que sufrimos en el d\u00eda a d\u00eda por el ritmo fren\u00e9tico que llevamos es el estr\u00e9s financiero al que estamos expuestos.<\/p>\n","protected":false},"author":91839,"featured_media":7457,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[115],"class_list":["post-7427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-finanzas-y-contabilidad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00bfSabes en que consiste el estr\u00e9s 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ESCRIBE SOBRE: Key Account Management Contacto: linkedin.com\/in\/f\u00e1tima-garc\u00eda-l\u00f3pez-16b764145\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/ftima-garca-lpez-16b764145\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/autores\/fatima-garcia\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfSabes en que consiste el estr\u00e9s financiero?","description":"Un a\u00f1adido a la tensi\u00f3n que sufrimos en el d\u00eda a d\u00eda por el ritmo fren\u00e9tico que llevamos es el estr\u00e9s financiero al que estamos expuestos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/gestion-empresarial\/que-es-el-estres-financiero","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfSabes en que consiste el estr\u00e9s financiero?","og_description":"Un 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