{"id":3212,"date":"2018-08-02T10:55:30","date_gmt":"2018-08-02T08:55:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/idiomas\/?p=3212"},"modified":"2024-08-20T08:41:42","modified_gmt":"2024-08-20T06:41:42","slug":"pon-en-forma-tu-cerebro-aprendiendo-un-segundo-idioma-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/idiomas\/pon-en-forma-tu-cerebro-aprendiendo-un-segundo-idioma-2","title":{"rendered":"Aprender un segundo idioma: una forma de proteger al cerebro"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfAlguna vez has querido aprender un<strong> segundo idioma<\/strong>? \u00bfAlguna vez te has parado a pensar en cu\u00e1les ser\u00edan los beneficios de aprender un segundo idioma?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a1Seguro que s\u00ed!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El lenguaje es una de las funciones m\u00e1s complejas del cerebro. \u00bfCu\u00e1ntos de vosotros y vosotras os plante\u00e1is retar y exigir a vuestro cerebro?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los neur\u00f3logos recomiendan aprender un nuevo idioma para mejorar la salud cerebral. Aprender un nuevo idioma implica adquirir mayor plasticidad cerebral. Se estimula el crecimiento neuronal y las conexiones entre las neuronas.<\/p>\n<p>Un estudio realizado conjuntamente por el Instituto Neurol\u00f3gico de Montreal y la Universidad McGill y la Universidad de Oxford mostr\u00f3 que el aprendizaje de un segundo idioma, despu\u00e9s de haber ganado la competencia en la lengua materna, modifica la estructura del cerebro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El aprendizaje de un segundo idioma es como una gimnasia cerebral que retrasa el envejecimiento y el desarrollo de enfermedades como el Alzh\u00e9imer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En palabras de Juan Antonio Planas, presidente de la Asociaci\u00f3n Aragonesa de Psicopedagog\u00eda, todas las personas contamos con una \u00abcapacidad innata\u00bb de aprender un nuevo idioma. El cerebro de todos y todas est\u00e1 preparado. \u00bfY t\u00fa?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Actualmente, se relaciona directamente el aprender un nuevo idioma con una mayor facilidad para acceder a un puesto de trabajo. Adem\u00e1s, de la oportunidad de comunicaci\u00f3n que brinda el dominio de un nuevo idioma cuando viajamos, por ejemplo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pero, aprender un idioma, nos beneficia mucho m\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfC\u00f3mo ser\u00eda viajar al cerebro de un biling\u00fce?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfEs m\u00e1s inteligente? \u00bfSe concentra mejor? \u00bfEst\u00e1 m\u00e1s preparado para retrasar la aparici\u00f3n de enfermedades que van minando sus capacidades poco a poco? \u00bfEst\u00e1 m\u00e1s en forma?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las evidencias cient\u00edficas parecen dar un S\u00cd a todas estas cuestiones.<\/p>\n<div class=\"row\" style=\"text-align: justify;\">\n<div class=\"col-md-12 col-xs-12 col-print-12\">\n<p>Aunque, si bien a m\u00e1s temprana edad mayores son los beneficios, nunca es tarde para comenzar a aprender idiomas.<\/p>\n<p>Aquellas actividades que nos permiten ejercitar nuestro cerebro\u00a0son beneficiosas a la hora de mantener una mente activa y alerta.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/idiomas\/pon-en-forma-tu-cerebro-aprendiendo-un-segundo-idioma-2\/#Beneficios_psicologicos_de_aprender_un_segundo_idioma\" title=\"Beneficios psicol\u00f3gicos de aprender un segundo idioma\">Beneficios psicol\u00f3gicos de aprender un segundo idioma<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/idiomas\/pon-en-forma-tu-cerebro-aprendiendo-un-segundo-idioma-2\/#Beneficios_de_aprender_un_segundo_idioma_a_nivel_laboral_El_ingles\" title=\"Beneficios de aprender un segundo idioma a nivel laboral: El ingl\u00e9s\">Beneficios de aprender un segundo idioma a nivel laboral: El ingl\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/idiomas\/pon-en-forma-tu-cerebro-aprendiendo-un-segundo-idioma-2\/#Nunca_es_demasiado_tarde_para_aprender_un_segundo_idioma\" title=\"Nunca es demasiado tarde para aprender un segundo idioma\">Nunca es demasiado tarde para aprender un segundo idioma<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_psicologicos_de_aprender_un_segundo_idioma\"><\/span>Beneficios psicol\u00f3gicos de aprender un segundo idioma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Aumenta el tama\u00f1o del cerebro<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Se ha demostrado que aprender un nuevo idioma aumenta el tama\u00f1o de los centros del lenguaje del cerebro y del hipocampo. El hipocampo es el \u00e1rea del cerebro encargada de formar, almacenar y recuperar recuerdos.<\/p>\n<p>Cuanto m\u00e1s aprendemos y mejor es este aprendizaje, m\u00e1s \u00e1reas del cerebro crecen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3227\" src=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/files\/2018\/07\/CEREBRO.jpg\" alt=\"Segundo Idioma: protege el cerebro\" width=\"500\" height=\"300\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mejora la capacidad de atenci\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Las personas que dominan un segundo idioma parecen mostrar un mayor control sobre su atenci\u00f3n. Estas personas tienen una mayor capacidad para limitar las distracciones.<\/p>\n<p>Esto se debe, a que una persona biling\u00fce tiene la capacidad de utilizar un idioma u otro en funci\u00f3n de las peculiaridades de la situaci\u00f3n. Esta flexibilidad proporciona al cerebro mucha pr\u00e1ctica para analizar y filtrar la informaci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mejora la capacidad para tomar decisiones<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Seg\u00fan una investigaci\u00f3n de 2012 de la <em>revista Psychological Studies<\/em>, cuando una persona piensa en otra lengua tiene m\u00e1s probabilidades de tomar una decisi\u00f3n racional en una situaci\u00f3n problem\u00e1tica.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Protege el cerebro del envejecimiento<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Existen diferentes estudios que han estudiado el efecto de aprender un segundo idioma (e incluso m\u00e1s) sobre el deterioro natural del cerebro. Y por tanto, su efecto sobre el desarrollo de la demencia.<\/p>\n<p>En concreto, estudios previos han puesto de manifiesto que personas biling\u00fces (o multiling\u00fces), susceptibles de padecer la enfermedad de Alzheimer, desarrollar\u00edan la enfermedad\u00a0 m\u00e1s tard\u00edamente.<\/p>\n<p>Esto no quiere decir que aprender un segundo idioma haga inmune al cerebro de padecer Alzheimer. No hay inmunidad. Cualquier persona, monoling\u00fce o biling\u00fce puede padecer la enfermedad de Alzheimer.<\/p>\n<p>Lo que se ha mostrado es que se desarrolla de forma m\u00e1s tard\u00eda en personas que aprenden un segundo idioma. Concretamente, se ha mostrado que las personas biling\u00fces podr\u00edan desarrollar la enfermedad unos 4 o 5 a\u00f1os m\u00e1s tarde que las personas que solo dominan la lengua materna.<\/p>\n<p>Este efecto se ha comparado con los mejores medicamentos para paliar el Alzheimer, los cuales pueden retrasar los s\u00edntomas unos 6-12 meses.<\/p>\n<p>En definitiva: <em>el efecto sobre la demencia de aprender otro idioma, es mucho mayor que cualquier cosa que se puede lograr con los \u00faltimos medicamentos.<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aumenta la capacidad multitarea<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando una persona aprende un segundo idioma, muestra una mayor facilidad para cambiar de una tarea a otra de forma m\u00e1s r\u00e1pida. Esto se debe a que la persona tiene mayor flexibilidad cognitiva y por tanto, se adapta mejor a circunstancias inesperadas.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mejora la memoria<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Aprender un segundo idioma fortalece el cerebro y en consecuencia, mejora la memoria general. Esto se debe a que cuando se aprende un nuevo idioma se aprenden reglas y vocabulario nuevo por lo que la memoria de trabajo se vuelve m\u00e1s solida y flexible.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Beneficios_de_aprender_un_segundo_idioma_a_nivel_laboral_El_ingles\"><\/span>Beneficios de aprender un segundo idioma a nivel laboral: <em>El ingl\u00e9s<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hoy en d\u00eda resulta fundamental tener conocimiento y defenderse en un segundo idioma a la hora de acceder a un puesto de trabajo. Si bien es cierto que el Ingl\u00e9s se sit\u00faa en el primer puesto, c\u00f3mo el idioma m\u00e1s demandado a la hora de valorar a los posibles candidatos.<\/p>\n<p>Resulta habitual que cuando asistimos a una entrevista de trabajo nos pregunten: <em>\u00ab\u00bfDo you speak English\u00bb?, <\/em>lo que viene siendo,\u00a0<em>\u00bfHablas Ingl\u00e9s?<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #993366;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3229\" src=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/educacion-sociedad\/files\/2018\/07\/do-you-speak-Englis.jpg\" alt=\"\u00bfHablas Ingl\u00e9s?\" width=\"500\" height=\"300\" \/><\/span><\/p>\n<p>Aprender un segundo idioma, generalmente el ingl\u00e9s, aumenta significativamente las posibilidades de encontrar un buen empleo. De hecho, se considera el conocimiento de idiomas un requisito excluyente en muchas empresas.<\/p>\n<p>Generalmente, los idiomas m\u00e1s demandados son el Ingl\u00e9s, el alem\u00e1n y el franc\u00e9s. No obstante, el chino va ganando puestos y cobrando protagonismo dadas la magnitud de oportunidades de trabajo que genera el pa\u00eds desde los \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n<p>Las oportunidades de trabajo son m\u00e1s asequibles a nuestro perfil si dominamos un segundo idioma. Adem\u00e1s, aprender un segundo idioma, permite ampliar las posibilidades de aprendizaje e intercambio cultural.<\/p>\n<p>Algunas de las ventajas que confieren mayor beneficio al aprendizaje de un segundo idioma (en general, el ingl\u00e9s) en el \u00e1mbito laboral son:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li>Aumenta la oportunidad de encontrar trabajo.<\/li>\n<li>Aumenta la oportunidad de ser mejor remunerado.<\/li>\n<li>Permite adquirir nuevas habilidades y capacidades.<\/li>\n<li>Favorece la apertura hacia nuevas metas, retos y oportunidades en el campo laboral.<\/li>\n<li>Permite un mayor acceso a la informaci\u00f3n y actualizaci\u00f3n de las competencias laborales.<\/li>\n<li>Ofrece la oportunidad de abrir los horizontes profesionales para el libre ejercicio de la profesi\u00f3n.<\/li>\n<li>Ayuda al emprendimiento de negocios en otros pa\u00edses.<\/li>\n<li>Favorece la comunicaci\u00f3n intercultural.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nunca_es_demasiado_tarde_para_aprender_un_segundo_idioma\"><\/span>Nunca es demasiado tarde para aprender un segundo idioma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div class=\"col-md-12 col-xs-12 col-print-12\">\n<p><span style=\"color: #333333;\">Existe controversia respecto a que a mayor edad se empobrece la capacidad para aprender un segundo idioma. Pero la realidad, es que los beneficios se hacen notorios con independencia de la edad a la que se decida aprender la nueva lengua.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Por tanto, \u00bfcuando es el mejor momento?\u00a0De <a style=\"color: #333333;\" title=\"\u00bfEs posible el biling\u00fcismo desde beb\u00e9s?\" href=\"https:\/\/www.inesem.es\/revistadigital\/idiomas\/bilinguismo-desde-bebes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ni\u00f1o\/a<\/a>\u00a0o de adulto.\u00a0\u00a0No importa la etapa de la vida en la que decidamos aprender el segundo idioma.\u00a0 Los beneficios para el cerebro van a permanecer para toda la vida, y esto s\u00ed importa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Comunicarse con el segundo idioma aumenta la capacidad cerebral, del mismo modo que lo hace el aprenderlo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Una persona adulta puede tener el pensamiento de que comenzar a aprender un nuevo idioma\u00a0puede convertirse en una tarea dif\u00edcil o\u00a0 pensar que no merece la pena el esfuerzo. Pero la realidad es otra.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">No es necesario manejarse de forma fluida con el nuevo idioma para que resulte beneficioso para nuestro cerebro. Incluso un conocimiento m\u00ednimo de un segundo idioma puede ayudar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">La gimnasia cerebral no entiende de edad. Son numerosas las ventajas que pueden brindarte aprender un nuevo idioma adicional a tu lengua materna.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">\u00bfSab\u00edas que las 100 palabras m\u00e1s utilizadas de cualquier idioma forman\u00a0el 50% de las palabras utilizadas en la conversaci\u00f3n cotidiana? Con tres palabras cada d\u00eda, podr\u00edas <strong>lograrlo en tres meses.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Ya sabes, si a\u00fan no hablas un segundo idioma,\u00a0considera el aprender como una inversi\u00f3n en tu salud a largo plazo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">\u00a1Tu cerebro te lo agradecer\u00e1!<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprender un segundo idioma se considera un m\u00e9todo eficaz y pr\u00e1ctico de mantener el cerebro en forma y amortiguar los efectos del envejecimiento natural. Puede retrasar la aparici\u00f3n de enfermedades cerebrales y tiene numerosos beneficios, como aumentar nuestra capacidad a la hora de adaptarnos a nuevas situaciones<\/p>\n","protected":false},"author":90946,"featured_media":3213,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"class_list":["post-3212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-otro-idioma"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Descubre c\u00f3mo proteger tu cerebro aprendiendo un segundo idioma<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprender un segundo idioma se considera un m\u00e9todo eficaz y pr\u00e1ctico de mantener el cerebro en forma y amortiguar los efectos del envejecimiento natural.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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