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Curso de Mindfulness y Gestión Emocional
Abierta
Online
150 H
BECA
20 %
Precio: 360 EUR
AHORA: 288 EUR
Hasta el 30/03/2023
¡Puedes fraccionar tus pagos cómodamente!
Cuota
288 €
Resto de plazos: 288 €/mes
Presentación
Con la realización de este Curso de Mindfulness y Gestión Emocional serás capaz de analizar, evaluar e intervenir en desajustes emocionales. Realizarás un recorrido personal y profesional que te llevara a la estabilidad y control emocional. Este curso integra tres herramientas básicas para cualquier profesional actualizado: la inteligencia emocional, las terapias contextuales y el mindfulness desde un enfoque científico y renovado.
plan de estudios
Para qué te prepara
Este Curso de Mindfulness y Gestión Emocional te prepara para intervenir desde un enfoque vivencial en los trastornos emocionales, las técnicas de relajación, la aceptación, la presencia consciente, los valores y la práctica del mindfulness. Una formación que enriquecerá tu vida laboral y personal mediante una base teórica, técnica y un entrenamiento en competencias en el que INESEM te acompañará.
Objetivos
- Conocer un nuevo modelo de intervención integrador, actualizado y científico
- Aprender las diferentes teorías y aplicaciones de la inteligencia emocional
- Intervenir en dificultades y trastornos emocionales mediante diferentes estrategias
- Manejar las principales técnicas de relajación y meditación.
- Relacionar los avances teóricos y metodológicos de las terapias contextuales con el desarrollo del mindfulness.
A quién va dirigido
El Curso de Mindfulness y Gestión Emocional está dirigido a profesionales dedicados a la psicología y la psicoterapia, a personal sanitario y docente y a profesionales del desarrollo personal y coaching. Si buscas integrar diferentes técnicas centradas en las emociones con modelos necesarios y efectivos para nuestra sociedad, ¡este es tu curso!
Salidas Profesionales
Expande tu carrera profesional con el Curso de Mindfulness y Gestión Emocional con el que podrás trabajar en empresas, centros sanitarios o escolares como especialista en emociones en distintas poblaciones y colectivos. Con esta formación podrás trabajar de forma autónoma o en equipo interdisciplinar en la mejora de la salud mental y emocional.
temario
- El cerebro
- Cerebro emocional
- Plasticidad cerebral
- Anatomía de las emociones
- Neurotransmisores
- ¿Qué es la emoción?
- La importancia de experimentar emociones
- Valoración de situaciones y puesta en marcha de las emociones
- Manifestaciones de la emoción
- Conceptos relacionados que no son emociones
- Criterios para la clasificación de emociones
- Emociones básicas o primarias
- Emociones complejas o secundarias
- Clasificación dimensional de las emociones
- Clasificación psicopedagógica de las emociones
- Concepto de inteligencia emocional
- Componentes de la inteligencia emocional
- Teorías y modelos de la IE. La figura de Goleman
- Modelos de habilidades
- Modelos mixtos
- Otros modelos
- Teoría de las inteligencias múltiples de Gardner
- Teoría triárquica de la inteligencia
- Problemas en el desarrollo emocional
- Factores que influyen en los problemas emocionales
- Dificultades emocionales en niños
- Evaluacion psicoterapeutica en emociones
- 1.Trastorno emocional
- Ansiedad y Depresión
- Trastorno Bipolar
- Esquizofrenia
- Fobia Social
- Relación entre emoción y salud
- Técnicas de modificación de conducta
- Estrategias cognitivo conductuales
- Estrategias para la solución de problemas
- 1.Imaginación/Visualización
- Entrenamiento asertivo
- Técnica de control de la respiración
- Administración del tiempo
- La relajación
- Metáforas
- Control del estrés y la ansiedad
- La ansiedad
- El conflicto
- Introducción a las terapias en psicología
- Terapias de tercera generación, terapias contextuales
- La evaluación psicológica desde una perspectiva contextual- funcional
- Requisitos contextuales que sustentan las nuevas teorías
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
- Aplicación población adulta
- Aplicación clínica infantil
- Premisas y conceptos centrales que afectan a la forma de intervención
- Proceso de intervención
- Fundamentos conceptuales y metodológicos
- 4. Modelo Hexaflex
- Evidencia científica
- Concepto de Mindfulness
- Las funciones del Mindfulness
- La atención plena y el Mindfulness
- La influencia del Mindfulness en el cerebro y sus conexiones
- La influencia del Mindfulness en el control emocional
- Práctica virtual del mindfulness
- La respiración
- Técnica del control de la respiración en mindfulness
- La importancia del control de la respiración en mindfulness
- La relajación
- Técnicas de relajación a lo largo del ciclo vital
- La relajación en mindfulness
- Otras técnicas relacionadas con el mindfulness
- Relajación progresiva de Jacobson
- Introducción al método
- Sesión práctica de relajación progresiva de Jacobson
- Variantes a la técnica de Jacobson
- Relajación autógena
- Ejercicios prácticos de entrenamiento autógeno
- La meditación como técnica de relajación
- Postura corporal: actitud durante la práctica de la meditación
- Efectos de la práctica de técnicas de meditación
- Beneficios y contraindicaciones de la meditación
- Programa de reducción de estrés
- Terapia breve relacional
- Terapia de aceptación y compromiso
- Terapia dialéctica conductual
- Terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT)
- Acreditación Mindfulness
metodología
Campus virtual
Acceso ilimitado desde cualquier dispositivo 24 horas al día los 7 días de la semana al Entorno Personal de Aprendizaje.
Materiales didácticos
Apoyo al alumno durante su formación.
Material Adicional
Proporcionado por los profesores para profundizar en cuestiones indicadas por el alumno.
Centro de atención al estudiante (CAE)
Asesoramiento al alumno antes, durante, y después de su formación con un teléfono directo con el claustro docente 958 050 242.
INESEM emplea
Programa destinado a mejorar la empleabilidad de nuestros alumnos mediante orientación profesional de carrera y gestión de empleo y prácticas profesionales.
Comunidad
Formada por todos los alumnos de INESEM Business School para debatir y compartir conocimiento.
Revista Digital INESEM
Punto de encuentro de profesionales y alumnos con el que podrás comenzar tu aprendizaje colaborativo.
Master Class INESEM
Aprende con los mejores profesionales enseñando en abierto. Únete, aprende y disfruta.
Clases online
Podrás continuar tu formación y seguir desarrollando tu perfil profesional con horarios flexibles y desde la comodidad de tu casa.
becas
Becas y financiación
Hemos diseñado un Plan de Becas para facilitar aún más el acceso a nuestra formación junto con una flexibilidad económica. Alcanzar tus objetivos profesionales e impulsar tu carrera profesional será más fácil gracias a los planes de Inesem.
Si aún tienes dudas solicita ahora información para beneficiarte de nuestras becas y financiación.
20%
Beca Antiguos Alumnos
Como premio a la fidelidad y confianza de los alumnos en el método INESEM, ofrecemos una beca del 20% a todos aquellos que hayan cursado alguna de nuestras acciones formativas en el pasado.
20%
Beca Desempleo
Para los que atraviesan un periodo de inactividad laboral y decidan que es el momento idóneo para invertir en la mejora de sus posibilidades futuras.
15%
Beca Emprende
Una beca en consonancia con nuestra apuesta por el fomento del emprendimiento y capacitación de los profesionales que se hayan aventurado en su propia iniciativa empresarial.
15%
Beca Amigo
La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.
Financiación 100% sin intereses
Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el
Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 958 050 205 o vía
email
en formacion@inesem.es
* Becas no acumulables entre sí.
* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en inesem.es
* Becas no aplicables a formación programada.
titulación
Titulación Expedida y Avalada por el Instituto Europeo de Estudios Empresariales. "Enseñanza No Oficial y No Conducente a la Obtención de un Título con Carácter Oficial o Certificado de Profesionalidad."
![Titulacion de INESEM]( "Titulacion de INESEM")
Titulación:
claustro
Claustro de profesores:
Cristina Aparicio Olea
Licenciada en Psicología y Graduada en Logopedia por la Universidad de Granada. Máster en Psicología Clínica aplicada a Adultos e Infantil.
Amplia experiencia como terapeuta infantil en trastornos del neurodesarrollo de aparición en edad temprana e infancia. Orientación a padres en formato escuela.
Noelia Arco García
Licenciada en Pedagogía por la Universidad de Granada. Experta en Coaching e Inteligencia Emocional y Máster en Investigación e Innovación en el Currículum y Formación.
Apasionada de la educación decidió orientar su carrera profesional hacía la formación e-learning contando con una amplia experiencia en la gestión de proyectos y contenido online.
Nazaret Barrio Vega
Licenciada en Pedagogía por la Universidad de Granada y Máster en Dirección de Recursos Humanos en la Empresa. Especialista en E-learning, cuenta con una dilatada experiencia en Coordinación Editorial de Contenidos; Formación; Planificación y Evaluación de acciones formativas así como en Consultoría de RRHH.Leer más
Maria Pilar Garrido Cárdenas
Licenciada en Pedagogía. Máster en Recursos Humanos y Gestión del Talento por la Universidad de Nebrija.
Colabora en revistas de innovación en el aula y cuenta con una amplia experiencia en la formación e-learning, además es asesora en el mundo de las oposiciones de los docentes. Actualmente es docente especializada en el Área de la Innovación Educativa y la Pedagogía Terapéutica.
Daniel Silva Peña
Licenciado en Farmacia por la Universidad de Alcalá de Henares, Máster en Psicofarmacología y Drogas de Abuso por la Universidad Complutense de Madrid y Doctor cum laude en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Experiencia investigadora en el Instituto de Biomedicina de Málaga y experiencia docente en varios centros de la Comunidad de Madrid.
Leer más
María del Mar Simón Díez
-serif">Licenciada en Psicología y con habilitación sanitaria. Cuenta con una amplia formación y experiencia en metodología docente, neuropsicología, psicología forense, terapias contextuales, terapias naturales, promoción de la convivencia escolar, igualdad de género y participación ciudadana.
Leer más
María Paz Moreno Llorca
Licenciada en Psicología y habilitada como Psicóloga General Sanitaria. Especializada en la Dirección de Proyectos Educativos Universitarios nacionales e internacionales y en Contratación Pública en proyectos de formación y editoriales, ha trabajado en proyectos en colaboración con RTVE, Instituto de la Mujer, Project Management Institute, Junta de Andalucía y varias universidades de España y Latinoamérica.
Leer más
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